BikePower

Suivez et comparez vos sorties, et entrainez-vous efficacement

Pas besoin d’être coureur professionnel pour vouloir s'améliorer - à son niveau - par des entraînements efficaces.

Enchaîner les kilomètres n’est pas LA solution pour progresser. S’entraîner efficacement passe par des sorties courtes mais ciblées… ce qui permet aussi de se dépenser en un minimum de temps !

Comment ? BikePower propose de vous aider !

Cette version gratuite et sans publicité vous propose les fonctionnalités suivantes.

UTILISEZ VOTRE TÉLÉPHONE COMME COMPTEUR

• optimisé pour être lu sur un guidon (support non fourni !),

• affichage continu, intermittent, ou standard – forçage de la luminosité en option,

• boutons de commande facilement accessibles,

• acceptant les capteurs ANT+ et Bluetooth Low Energy / Bluetooth Smart (Android 4.3 minimum),

• affichant des données classiques : vitesse (instantanée, moyenne, maximum), distance, temps écoulé, altitude, dénivelé,

• et moins classique : pente et puissance et, à condition de disposer des capteurs : cadence, fréquence cardiaque absolue ou relative (méthode de Karnoven), braquet.

Vous n’avez pas de support ? un compteur vocal paramétrable permet de s’en affranchir !

SUIVEZ DES ENTRAÎNEMENTS PRÉPROGRAMMÉS

• 5 entraînements prédéfinis (dont fractionné long et VMA),

• contrôle des notifications du coach : visuelle, vocale ou sonore,

• pause et remise à zéro à tout moment.

Vous n’avez pas de capteurs ? La plupart des entraînements peuvent être réalisés quand même !

DÉPASSEZ-VOUS !

Un entraînement « course poursuite » permet de vous mesurer à vous-même sur un parcours déjà enregistré.

ÉVALUEZ VOTRE PROGRESSION PHYSIQUE

• suivez vos paramètres physiques (poids, masse graisseuse, masse musculaire),

• réalisez régulièrement le test cardiaque de Ruffier-Dickson et prenez votre pouls au repos,

• analysez votre progression lors du dernier mois ou des 6 derniers mois.

ANALYSEZ VOS SORTIES

• analyse automatique des montées,

• graphe des altitudes, vitesse, pouls, cadence,

• statistiques détaillées par montée et par kilomètre : longueur, durée, dénivelé positif, pente moyenne, puissance, braquet, cadence moyenne, pouls moyen,

• analyse de la répartition des plages de pouls et de fréquence de pédalage,

• revivez vos sorties sur le lecteur de sorties.

REMARQUES IMPORTANTES

CONDITION PHYSIQUE – RISQUES

Le vélo de route est une activité potentiellement à risque et ne devrait pas être pratiquée sans contrôle médical.

Le compteur doit être utilisé de la même manière qu’un compteur ordinaire. BikePower est pensé pour limiter les manipulations mais ne peut empêcher des utilisations inappropriées (téléphoner en roulant par exemple).

GPS

La précision du GPS est primordiale pour disposer de résultats fiables. Les données de pente et de puissance instantanée peuvent être momentanément fantaisistes : cela n’affecte pas les analyses des sorties a posteriori.