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Un método de ejercicios funcionales con base a una serie de movi- mientos rutinarios, ejecutados con el peso corporal abarcando más de un grupo muscular por entrenamiento más la ayuda de herra mientas como las kettlebells, medballs, TRX y equipo de primer nivel de boxeo tradicional.
Esto se realiza a lo largo de 12 rounds con una duración de 3 minu- tos por serie y con intervalos para descansar o ejercicios de fatloss de 30 segundos entre ejercicios.
Quoi de neuf dans la dernière version 6.2.1
Last updated on Mar 27, 2020
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Black Box
6.2.1 by FITCO
Mar 27, 2020