Health Calculators, BMI, BMR

Calculateurs de santé, IMC, BMR, TDEE, WLC, WGC, RMR BSA, poids corporel idéal

📌Caractéristiques de l'application

✍CALCULATEUR BMR

Le calculateur de taux métabolique de base (BMR) et de calories est un excellent outil pour estimer le nombre de calories dont votre corps a besoin quotidiennement en fonction de la quantité et de l'intensité de votre régime d'exercice.

✍CALCULATEUR IMC

Le calculateur d'indice de masse corporelle (IMC) peut être utilisé pour calculer la valeur de l'IMC et le statut de poids correspondant tout en tenant compte de l'âge.

Cette application enregistre vos valeurs d'IMC

✍ Enregistrez les historiques IMC ET BMR et mettez-les à jour en conséquence

L'application de recette de cuisine nigériane est une application qui fournit de l'inspiration et des tutoriels sur la façon de préparer des plats nigérians typiques. Cette application fournit une variété de recettes allant des plats traditionnels aux plats modernes qui sont faciles à comprendre et à mettre en œuvre pour les débutants. Les utilisateurs peuvent trouver différents types de plats populaires au Nigeria, tels que Jollof Rice, Pounded Yam, Suya et bien d'autres. En outre, cette application fournit également des informations sur les ingrédients nécessaires et les étapes détaillées pour la fabrication de chaque plat.

📌La puissante fonction de recherche permet aux utilisateurs de trouver facilement des recettes qui correspondent à leurs préférences.

📌Les recettes dans l'application

efo riro, ila alasepo, ewa agoyin, semur afang, omelette plantain, purée de patates douces, SOUPE AU POULET AU POIVRON, Ewa Agoyin,

riz jollof, akara, pois et plantains, zobo, moin moin, steak de tilapia edikangikong soupe au poivre frais, chin chin, soupe banga, ekpang nkukwo, riz à la noix de coco (style nigérian), tsiren dakakken nama, bananes caramélisées, ignames et légumes nigérians,

📌 Comment extraire le lait de coco, la purée de pommes de terre et de poisson, la soupe de pommes de terre, la soupe nigériane au poivre de poisson-chat, la soupe nigériane d'égousi (méthode frite), comment cuisiner le poisson frit nigérian ... , le poisson fumé (pour la recette nigériane), comment faire du nigérian boisson chapman, comment faire cuire l'okpa à l'oku, comment faire cuire les arachides frites nigérianes, comment faire cuire la bouillie de pois nigérians, la bouillie de pois pelés, comment faire la salade nigériane, comment faire la salade de chou, le riz frit nigérian, comment faire cuire le riz jollof nigérian. , riz jollof avec feuilles, instructions de cuisson mettre la peau sur comment cuisiner la soupe ora (oha), comment faire du pâté au poulet, de la glace à la vanille sans glace... , comment faire des pancakes nigérians, patate douce au four et fromage, manioc fufu : akpu, loi-loi, san..., moi grillé nigérian moi, salade de poulet suya et bien d'autres recettes traditionnelles nigérianes.

dans la prochaine mise à jour, d'autres tutoriels de cuisine nigérians seront ajoutés dans l'application hors ligne de recettes de cuisine nigérianes.

Une brève histoire de la cuisine nigériane et de sa culture.

1 CADRE GÉOGRAPHIQUE ET ENVIRONNEMENT

Le nom Nigeria est tiré du fleuve Niger, qui joue un rôle important dans la vie des Nigérians. Non seulement c'est une autoroute de transport, mais c'est aussi une excellente source de poissons, notamment de carpes, de perches du Nil et de poissons-chats. Il fournit également l'eau nécessaire aux cultures.

Le Nigeria est situé sur la côte ouest de l'Afrique à l'angle intérieur du golfe de Guinée (partie de l'océan Atlantique).

HISTOIRE ET GASTRONOMIE

Le commerce était en grande partie responsable de l'évolution des saveurs de la cuisine africaine. Avant le début des échanges entre les continents, les principaux produits de base étaient le riz, le millet (un type de grain) et les lentilles. Les Portugais ont été les premiers Européens à atteindre le Nigeria. Là, ils ont établi un centre de commerce d'esclaves vers les années 1400. Les explorateurs et commerçants portugais ont introduit le manioc en Afrique de l'Ouest (y compris l'actuel Nigéria) grâce à leur commerce avec les côtes africaines et les îles voisines. Les commerçants britanniques, néerlandais et européens se sont ensuite disputés le contrôle du commerce. Dans les années 1700, les Britanniques étaient les principaux commerçants d'esclaves sur la côte nigériane.

📌 Calculateur IMC

Avec ce calculateur d'IMC, vous pouvez calculer et évaluer votre indice de masse corporelle (IMC) sur la base des informations pertinentes sur le poids corporel, la taille, l'âge et le sexe. Vérifiez vos statistiques corporelles pour trouver votre poids idéal, car le surpoids et l'obésité sont des facteurs de risque de maladies telles que l'hypertension, les maladies cardiaques et le diabète. Il peut également être utilisé pour trouver votre poids santé si vous souhaitez perdre du poids ou si vous suivez un régime.