Bodyweight Fitness

Commencez votre entraînement de fitness de poids aujourd'hui. Développer la force et gagner en flexibilité.

Niveau de votre remise en forme et de la force , gagner en flexibilité et en apprendre davantage sur callisthénie .

Faire un changement sain dans votre vie en devenant plus actifs, conscients et motivés.

Les exercices sont présentés de manière simple et facile à comprendre.

Choisissez des exercices pertinents à votre niveau de forme physique dans les sections données. Vous pouvez choisir la progression de la difficulté pour certains exercices.

Connectez-vous vos séances d'entraînement - sauvegarder nombre de jeux, le poids et le temps pour chaque exercice (vous choisissez ce que pour ouvrir une session).

Minuteur - enregistre automatiquement votre progression dans le journal d'entraînement.

Regardez les vidéos complètes pour chaque exercice.

routines de commutation - choisir entre Bodyweight Fitness (Recommandé Routine) , Démarrage Stretching (flexibilité de routine) et Molding Mobilité (flexibilité de routine) < / b>.

Workout Log - suivre vos progrès avec de beaux graphiques et des statistiques.

Utiliser le tableau de bord pour explorer l'ensemble de l'arbre de routine.

Exporter votre journal d'entraînement en tant que fichier CSV.

Aucune autorisation supplémentaire requise.

Aucune connexion réseau requise, toutes les vidéos sont disponibles des vidéos en ligne que de haute qualité MP4.

Cette application est gratuite annonce, si vous le souhaitez s'il vous plaît acheter la version Pro (uniquement traitée comme un don) .