Bodyweight Warrior

Entraînements par Tom Merrick

PROGRAMMES

• Des dizaines de programmes et plus de 100 entraînements pour vous aider à développer votre force, vos compétences et votre flexibilité au poids du corps.

• Conçu pour tous les niveaux avec des progressions échelonnées pour vous emmener de débutant à avancé et toutes les étapes entre les deux.

• Les catégories de programme comprennent : la force de base, la force des compétences, le gain musculaire, les appuis renversés, la flexibilité, l'entraînement à domicile, la perte de graisse, la posture, etc.

CARACTÉRISTIQUES DE L'APPLICATION

• Démonstrations vidéo et bibliothèque d'exercices

• Minuteurs d'entraînement et de repos pour vous garder sur la bonne voie

• Des signaux audio et textuels pour des conseils supplémentaires sur la façon d'effectuer correctement chaque mouvement

• Possibilité d'ajuster et de modifier les entraînements pour les adapter à vos capacités et à vos objectifs

• Contenu mis à jour mensuellement pour continuer à améliorer votre expérience de formation

• Combinez plusieurs programmes pour entraîner les appuis renversés, la force et la flexibilité en même temps

COMMUNAUTÉ

• Les abonnés payants ont accès au forum de la communauté Bodyweight Warrior pour poser des questions et recevoir des conseils d'entraînement supplémentaires