BOUNDARIES

Quand dire oui, comment dire non pour prendre le contrôle de sa vie

Les limites sont importantes pour la protection émotionnelle et spirituelle. Elles ne sont pas aussi claires que les limites physiques, mais elles peuvent être tout aussi nécessaires. Il est difficile d'établir vos propres limites ou de discerner celles de quelqu'un d'autre, car il n'est pas toujours évident de les faire respecter. Cependant, le respect de vos limites ne devrait pas vous faire sentir méchant, cela devrait en fait vous aider à vous sentir mieux dans votre peau à long terme.

Avoir des limites claires est essentiel à un mode de vie sain et équilibré. Une limite est une limite de propriété personnelle qui marque les choses dont nous sommes responsables. En d'autres termes, les frontières définissent qui nous sommes et qui nous ne sommes pas. Les limites ont un impact sur tous les domaines de notre vie : Les limites physiques nous aident à déterminer qui peut nous toucher et dans quelles circonstances -- Les limites mentales nous donnent la liberté d'avoir nos propres pensées et opinions -- Les limites émotionnelles nous aident à gérer nos propres émotions et à nous désengager des émotions nuisibles et manipulatrices des autres -- Les limites spirituelles nous aident à distinguer la volonté de Dieu de la nôtre et nous donnent une crainte renouvelée pour notre Créateur -- Souvent, les chrétiens se concentrent tellement sur l'amour et l'altruisme qu'ils oublient leurs propres limites et limitations . Face à leur manque de frontières, ils demandent :

- Puis-je me fixer des limites et rester une personne aimante ?

- Quelles sont les limites légitimes ?

- Et si quelqu'un est contrarié ou blessé par mes limites ?

- Comment répondre à quelqu'un qui veut mon temps, mon amour, mon énergie ou mon argent ?

- Les limites ne sont-elles pas égoïstes ?

- Pourquoi est-ce que je me sens coupable ou effrayé quand j'envisage de fixer des limites ?

Le Dr Henry Cloud et le Dr John Townsend offrent des réponses bibliques à ces questions et à d'autres difficiles, nous montrant comment établir des limites saines avec nos parents, conjoints, enfants, amis, collègues et même nous-mêmes.