マインドシャッフル睡眠：認知シャッフル連想式睡眠で眠りのスイ

Aide à la méthode de sommeil cognitif aléatoire et à la méthode de sommeil associatif, connue comme une méthode permettant à quiconque de dormir facilement. Réglez une minuterie pour jouer en arrière-plan. Couleur sombre qui ne perturbe pas le sommeil. Voix brute

La «méthode du sommeil cognitif aléatoire», connue comme méthode d'induction du sommeil par remaniement mental, a été conçue par le Dr Luc Baudwin, un scientifique cognitif à l'Université Simon Fraser au Canada, et est une méthode d'induction du sommeil populaire en Occident.

La méthode est simple: entrez d'abord dans le sol et trouvez des mots simples.

C'est une méthode pour imaginer une scène de mots comme une glace, un mouchoir et un stand d'essence, et vous endormir en pensant à une scène sans contexte.

La théorie est simple, et elle est basée sur le principe que "les humains ne peuvent pas dormir quand ils pensent logiquement. Des pensées aléatoires (images de mots) leur facilitent le sommeil si elles sont mélangées."

Cette application utilise ce principe et des sons comme «Sunfish», «crocodile» et «pull» apparaissent l'un après l'autre et s'assoupissent lorsque vous imaginez le paysage.

Fonctionnalité

・ Enregistre la narration en direct au lieu de la voix de machine

・ Sélectionnez votre narration préférée parmi 4 personnes, 1 homme et 3 femmes

・ Réglez l'intervalle de lecture

・ Fonction minuterie

・ La couleur foncée n'interfère pas avec le sommeil

・ Assombrit l'écran naturellement

Comment utiliser

・ Appuyez sur Start pour commencer la lecture.

・ Réglez le Narrateur, l'intervalle de lecture et le volume avec les boutons de réglage.

・ Réglez l'heure avec le bouton de réglage de la minuterie