Nutrition de l'allaitement

Tout sur la nutrition pour l'allaitement

La nutrition de l'allaitement maternel peut être déroutante. Combien devriez-vous manger? Que devriez-vous éviter ? Comment votre alimentation peut-elle affecter votre bébé ? Suivez ces conseils nutritionnels importants.

Si vous allaitez, vous donnez à votre bébé des nutriments qui favoriseront sa croissance et sa santé. Cependant, vous pourriez vous poser des questions sur les aliments et les boissons qui vous conviennent le mieux et sur la manière dont votre alimentation peut affecter votre lait maternel et votre bébé.

L'application Allaitement Nutrition fournit des informations et un soutien aux mères qui allaitent. Il offre des conseils sur une nutrition et une hydratation adéquates, suit la production de lait et les tétées du bébé et fournit des conseils sur divers défis liés à l'allaitement.

De plus, l'application propose une base de données d'aliments à éviter pendant l'allaitement et leurs effets potentiels sur le bébé, des plans de repas personnalisés et des recettes,

Contenu de la candidature

-Est-ce que mon alimentation peut rendre mon bébé difficile ou provoquer une réaction allergique ?

-Quels aliments et boissons dois-je limiter ou éviter pendant l'allaitement ?

-Quels aliments devrais-je manger pendant l'allaitement?

-De quelle quantité de liquide ai-je besoin pendant l'allaitement ?

-Ai-je besoin de calories supplémentaires pendant l'allaitement ?