Jambes & Fessiers - Exercises

Séances d'entraînement & exercices pour les fessiers et les muscles des jambes

Un fesses, les jambes et les cuisses entraîneur personnel!

Cette application a les 35 séances d'entraînement les plus populaires et des exercices pour les fesses, les jambes et les cuisses, le tout expliqué avec des photos, des conseils et des tutoriels.

Un entraîneur professionnel démontre la bonne technique des exercices.

Avec plus de 35 exercices que vous pouvez faire à la maison ou dans le gymnase.

Cette application est parfait si vous voulez perdre du poids, et / ou d'obtenir un meilleur corps.

Le meilleur exercice pour améliorer votre fesses et les cuisses est le squat!

Cette application contient les exercices squat suivantes:

* Squat (poids corporel)

* Barbell Squat

* Avant Barbell Squat

* Sumo Squat (à cheval)

* Narrow Stance Squat (attitude restrictive)

* Hack Squat

* Squat (à genoux avec haltères, bon pour vos fessiers)

Et les fentes populaires suivantes exercices pour former vos jambes:

* Barbell Lunge

* Barbell Lunge Marcher

* haltères Fentes

* généraux haltères Fentes

Les cours que nous offrons dans cette application peuvent vivre à exécuter et vous pouvez enregistrer une séance d'entraînement lorsque vous avez terminé.

Avec un facile à utiliser 'Workout Logger' pouvez-vous suivre chaque séance d'entraînement et d'exercice que vous avez fait dans l'application, de sorte que vous pouvez voir instantanément vos progrès.

Découvrez nos autres applications, qui comprend des exercices et des séances d'entraînement pour tous les groupes musculaires;

- Exercices de musculation, 120 exercices et de formation (http://tinyurl.com/mazmxty)

- Exercices de musculation PRO 150 exercices et de formation (http://tinyurl.com/n5j2qk7)