Butt Workout Legs hanches Workout Buttocks at home

Entraînement des fesses: Jambes et hanches Entraînement des grosses fesses

un résultat quotidien de 7 minutes viendra dans 30 jours

Vous attendez encore l'été prochain pour entraîner vos jambes et vos fesses? Commencez dès maintenant à ressentir les changements positifs dans votre corps après quelques semaines, soyez fier de vous!

Commencez votre entraînement des fesses et des jambes dès aujourd'hui

Des entraînements de fesses super efficaces vous aident à obtenir un fessier parfait plus rapidement que les autres entraînements! Quelques minutes par jour, en seulement 4 semaines, vous rendrez vos fesses encore plus belles!

Une bonne forme pendant les exercices est l'aspect le plus important de la sculpture des jambes toniques et des fesses serrées. Habituellement, les exercices doivent cibler trois principaux groupes musculaires - les muscles des fesses, des cuisses et des jambes.

L'entraînement Butt & Legs ou Buttocks vous propose une nouvelle méthode d'entraînement: un programme d'exercices systématiques de 30 jours - il est plus efficace mais nécessite moins d'équipement et moins de restrictions.

Vous pouvez facilement le faire à la maison ou n'importe où à tout moment, à seulement 10 minutes par jour. Il fournit des animations et des conseils vidéo pour chaque exercice, afin que vous puissiez vous assurer d'utiliser la bonne forme pendant chaque exercice. Suivez notre entraînement, vous remarquerez un changement dans la forme de vos fesses et de vos jambes en quelques semaines seulement.

Fonctionnalités:

Séances d'entraînement de fesses différentes chaque jour

Augmente l'intensité de l'exercice pas à pas

Les conseils des entraîneurs dans chaque exercice vous aident à utiliser le bon formulaire pour obtenir de meilleurs résultats

Pas besoin d'équipement, entraînement avec votre poids corporel

Suivre les progrès de la perte de poids

Calculer les calories brûlées

Animations sur les fesses

Rappels d'entraînement

Entraînement des fesses, entraînement des fesses et entraînement des hanches

Vous cherchez un entraînement efficace des fesses? Pas d'entraînement adapté aux fesses? Essayez notre séance d'entraînement pour les fesses! Nous avons préparé différents exercices pour les hanches pour vous, et tous nos exercices pour les hanches sont populaires et professionnels. Un beau cul est à votre portée avec notre entraînement des hanches. Notre entraînement des fesses est votre meilleur choix!

Entraînement à la maison (entraînement des fesses)

Prenez quelques minutes par jour pour modeler vos fesses et vos jambes avec notre entraînement à la maison. Aucun équipement nécessaire, utilisez simplement votre poids corporel pour vous entraîner à la maison.

Entraînement Butin

Un entraînement de butin efficace est conçu pour vous aider à obtenir un beau cul. Essayez notre séance d'entraînement de butin maintenant!

Aucun équipement nécessaire pour commencer votre séance d'entraînement des fesses aujourd'hui, une séance d'entraînement à la maison différente pour les fesses et les jambes vous attend.

Très souvent dans le sport, en particulier lorsque cela est lié au problème de soutien et de remise en forme, et surtout dans l'entraînement des fesses, il existe de la paresse, il y a beaucoup de tâches "importantes" à faire, c'est pourquoi il est important de structurez votre plus grand entraînement des hanches, et chaque fois que vous entrez dans l'application, vous pouvez voir à quel niveau vous obtenez de beaux fesses et des hanches brésiliennes. Le suivi et l'enregistrement des performances de l'entraînement, du poids, des hanches et des cuisses seront un excellent facteur de motivation et permettront également d'insérer des exercices de butin dans votre vie et d'en faire une habitude.

De plus, l'application a été développée par un moniteur de fitness - il existe 3 programmes d'entraînement à des niveaux de difficulté croissants. Programme de base - pour de belles hanches et fesses, entraînement de 7 minutes pour garder la forme (ce qui est très important, car une chose est d'obtenir un résultat,