Calendário Menstrual Paula

Créez votre calendrier menstruel et suivez votre cycle, votre ovulation et votre période fertile

Calendrier Menstruel Paula : Cycle et Période Fertile

Vous voulez tomber enceinte maintenant ? Ou aimeriez-vous savoir quand arrivent vos prochaines règles grâce à votre calendrier menstruel ? Grâce à la méthode symptothermique de Paula, vous pouvez faire tout cela en une seule application. Sachez quand aura lieu votre prochaine période fertile ou quand vos règles arriveront. Téléchargez l'application et suivez votre cycle menstruel !

Comment fonctionne Paula

La méthode symptothermique de Paula vous permet de créer votre calendrier personnalisé, basé sur la surveillance de la température basale en combinaison avec des signaux corporels tels que la glaire cervicale, les saignements ou la douleur. L'application menstruelle utilise son intelligence artificielle pour détecter votre modèle de cycle individuellement et améliore sa prédiction avec toutes les informations que vous entrez.

Modes d'utilisation

Quel que soit le but, l'application de cycle menstruel de Paula vous aidera et constitue une excellente alternative à la table traditionnelle. Il prédit exactement quand votre période et avec elle le prochain cycle commence et quand le saignement s'arrêtera. La deuxième phase importante est la période fertile où vous pourriez tomber enceinte. Selon que vous le vouliez ou non, l'application vous indique si vous devez ou non vous protéger lors d'un rapport sexuel.

Les points clés de l'application :

TEMPÉRATURE DE BASE :

La température corporelle basale est la température minimale atteinte pendant le sommeil et est mesurée chaque jour au réveil et avant le réveil. Tout au long du cycle, la température basale évolue en fonction de l'équilibre hormonal, notamment avant l'ovulation et les menstruations. Le modèle de température, la durée du cycle et la période fertile varient d'une femme à l'autre, mais avec les données de quelques cycles seulement, l'application Paula est capable de prédire avec précision les suivants.

MUCUS CERVICAL ET CERVICAL col de l'utérus :

L'efficacité de la température basale augmente lorsqu'elle est complétée par d'autres informations sur la fertilité. Les différents types de glaire cervicale tout au long du cycle indiquent également dans quelle phase vous vous trouvez. L'augmentation des œstrogènes dans la première moitié du cycle fait que le mucus initialement collant se transforme en crémeux puis en blanc d'œuf pendant la période fertile. Le col bas et ferme après la menstruation se soulève et devient plus mou et plus ouvert pendant l'ovulation. La vérification des deux est effectuée quotidiennement manuellement.

FACTEURS SUPPLÉMENTAIRES :

En plus des signes ci-dessus, d'autres facteurs contribuent à mieux identifier votre schéma de cycle. La fréquence et l'intensité des saignements lors des menstruations ou des spottings permettent d'identifier certaines phases au même titre que les douleurs qui surviennent toujours les mêmes jours du cycle. Les sautes d'humeur sont une conséquence inévitable de ces facteurs et peuvent s'ajouter à l'image globale. Si vous suivez votre cycle avec des tests d'ovulation, vos résultats représentent une excellente méthode pour confirmer la prédiction de l'application de Paula.

FACTEURS D'INTERFÉRENCE :

Les nuits de sommeil interrompues, les changements de comportement, les maladies et les médicaments peuvent interférer avec l'organisme et donc modifier la température basale et déformer l'équilibre hormonal de sorte que la glaire cervicale change de consistance. Si vous entrez tous ces facteurs, l'application de Paula les prend en compte et ajuste votre prévision de cycle en conséquence.

Curieux de l'essayer ? Alors n'hésitez pas et téléchargez maintenant gratuitement l'application menstruelle de Paula et suivez votre cycle !