Chakra Meditation Music

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Les chakras sont divers points focaux utilisés dans une variété de pratiques de méditation anciennes, collectivement dénommées tantra, ou les traditions ésotériques ou internes de l'hindouisme.

Le concept se trouve dans les premières traditions de l'hindouisme. Les croyances diffèrent entre les religions indiennes, de nombreux textes bouddhistes mentionnant systématiquement cinq chakras, tandis que les sources hindoues en proposent six ou même sept. Les premiers textes sanskrits en parlent à la fois comme des visualisations méditatives combinant des fleurs et des mantras et comme des entités physiques dans le corps. Dans le kundalini yoga, les techniques des exercices de respiration, des visualisations, des mudras, des bandhas, des kriyas et des mantras sont axées sur la manipulation du flux d'énergie subtile à travers les chakras.

Le système de chakra occidental moderne est né de plusieurs sources, à partir des années 1880, suivies du livre de Sir John Woodroffe en 1919, The Serpent Power, et du livre de 1927 de Charles W. Leadbeater, The Chakras, qui a introduit les sept couleurs arc-en-ciel pour les chakras. Des attributs psychologiques et autres, et un large éventail de correspondances supposées avec d'autres systèmes tels que l'alchimie, l'astrologie, les pierres précieuses, l'homéopathie, la Kabbale et le Tarot ont été ajoutés plus tard.

La méditation sur les chakras est un terme générique pour tout type de méditation qui cherche à éliminer les chakras bloqués et à exploiter le pouvoir de ces centres d'énergie situés dans tout le corps. Ils peuvent être utilisés pour tout, de la promotion du calme et de la relaxation à l'encouragement de l'éveil spirituel (notez que ces méditations consacrées à l'éveil spirituel doivent être guidées par un enseignant certifié). Fondamentalement, si votre objectif est de vous sentir plus équilibré ou détendu, ou même simplement de vous endormir plus facilement, une pratique auto-contrôlée devrait suffire. Si vos intentions sont un peu plus profondes, votre meilleur pari est d'apprendre des pros.

Les types de méditations de chakra guidées que vous pouvez faire vous-même à la maison sont souvent destinés à promouvoir un sentiment de contentement, de paix et une plus grande connexion à votre sens de soi (y compris ces méditations de chakra de Chopra). Si vous essayez une méditation guidée sur le chakra pour dormir, comme je l'ai fait, cela se passe comme suit: une voix apaisante vous dira de vous allonger dans une position confortable sur le dos avec les yeux fermés. La voix vous guidera ensuite à travers chacun de vos chakras, détaillant comment vous concentrer et exploiter le pouvoir de chacun.

Quel que soit le type de méditation sur les chakras que vous essayez, l'objectif est en fin de compte de vous assurer que vos chakras sont grands ouverts, permettant à l'énergie de circuler librement dans tout votre corps et de permettre une forte connexion entre votre esprit et votre corps.

Meditative Mind est la meilleure application de musique de méditation pour tous ceux qui souhaitent réduire le stress et l'anxiété grâce à la musique. Profitez des sons de la nature ou détendez-vous simplement avec une musique de sommeil profondément apaisante conçue à l'aide de fréquences de guérison. Meditative Mind est une question de musique, de pleine conscience et de positivité.

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