Climbing Coach - The Personal

Conçoit un programme d'entraînement personnalisé à partir de plus de 100 exercices!

Entraîneur d'escalade - L'entraîneur personnel ne nécessite aucune autorisation spéciale, n'a pas d'annonce et ne comporte aucun frais d'abonnement. Il n’a même pas besoin d’internet - la base de données des exercices est fournie avec le téléchargement initial.

Un merci tout spécial aux photographes Ryan Frecka, Peter Hoang et à mes amis Matt Hendsbee, Kristine Mckay, Andrew Funk et Alex Fricker.

L'application dispose d'une base de données hors ligne de plus de 100 exercices d'escalade, pour tout ce qui concerne l'escalade: volume, force, puissance, endurance, endurance et conditionnement. Ils sont classés par type, difficulté et équipement requis.

Voulez-vous vous entraîner pour un voyage Red Rocks dans 2 mois? Il vous créera instantanément un programme personnalisé avec le matériel dont vous disposez.

Dans votre programme, vous pourrez voir chaque jour d'entraînement créé et ses exercices. Tapez sur un exercice pour charger les informations sur l'exercice dans une minuterie et un compteur / répétiteur. Il n'est pas nécessaire de passer à une application de chronomètre!

Si un exercice s'avère trop facile ou trop difficile, maintenez le doigt appuyé sur son bouton pour le remplacer par tout autre exercice. La plupart des exercices ont différents niveaux de difficulté, vous pouvez donc facilement l'échanger pour un niveau supérieur ou inférieur. Vous pouvez également créer vos propres exercices.

Climbing Coach est livré avec un accès complet hors ligne à ses exercices et à 15 astuces d’entraînement détaillées. Les conseils de formation vous expliquent pourquoi former différentes choses et dans quel ordre. Il existe également des conseils pour prévenir les blessures, tels que la forme appropriée de la planche d’appui et les signes de surentraînement.