Crisis Buddy

Que faire si les émotions prennent le dessus? Votre crisisbuddy aide à reprendre le contrôle!

Votre Crisisbuddy vous dit quoi faire quand vous ne pouvez pas gérer votre situation. Crisisbuddy est destiné aux jeunes adultes qui doivent faire face à des émotions extrêmes et qui ont du mal à trouver le comportement qui convient dans des situations difficiles. Crisisbuddy peut être utilisé sous surveillance, mais ce n'est pas obligatoire.

Cette «application de crise» affiche un aperçu de vos compétences et des exercices que vous pouvez faire pour vous aider. Vous pouvez ajouter des exercices et les utiliser pour créer votre propre plan de signalisation, mais Crisisbuddy contient déjà de nombreux exercices standard de pleine conscience.

Toutes les informations, telles que les émotions, les tendances à certains comportements, les compétences et le contact avec votre thérapeute (ou d'autres personnes en qui vous avez confiance) sont clairement affichées. L'application est compatible avec les plateformes Android et IOS, sur votre tablette et votre téléphone mobile. Vous pouvez l'emporter partout avec vous!

L'application utilise des éléments de la méthode de traitement DGT (thérapie de Linehan). Pour en savoir plus sur cette méthode, vous pouvez visiter www.karakter.com

Crisisbuddy fait partie de DGDigitaal. Un produit qui comprend le Crisisbuddy, le Serious Game et des vidéos d’instructions. Et est développé par Jacomijn Jacobs et Rob Reijnen.

www.jacobs-gezinstherapie.nl

www.robreijnen.nl

Pour en savoir plus à ce sujet, rendez-vous sur www.ehealthfabriek.nl. (en néerlandais)

© Jacomijn Jacobs, Rob Reijnen, 2019