Rappel de jus quotidien aidant à perdre du poids

Daily Fresh Juice vous rappelle de boire pour être en bonne santé.

Si vous souhaitez rester en forme, vous remettre en forme ou avoir une peau plus claire ou tout cela, buvez suffisamment d'eau. Seul le fait de changer votre habitude de boire des boissons gazeuses et du jus à l'eau peut apporter des avantages illimités non seulement physiquement, mais aussi mentalement. Il y a tellement d'avantages à boire de l'eau!

Les oiseaux gazouillent, les fleurs s'épanouissent et le soleil brille - en d'autres termes, c'est l'été! Si vous êtes comme la plupart des gens, vous avez une longue liste de changements sains que vous aimeriez apporter - que ce soit aussi simple que de courir plus dehors et de profiter du temps plus chaud ou de trouver des options plus nutritives! Quels que soient les changements ou les routines supplémentaires que vous souhaitez faire, les rappels quotidiens sont essentiels.

Il faut en moyenne 66 jours pour adopter une nouvelle routine, ce qui signifie qu'il faudra peut-être un peu de travail supplémentaire pour vous assurer de la maintenir. La clé pour adopter des routines quotidiennes saines est de s'appuyer sur la facilité des habitudes automatiques et sur nos routines existantes. En d’autres termes, travaillez avec les rythmes naturels de votre vie, plutôt que contre eux.

Pour travailler avec votre routine quotidienne, essayez de choisir un rappel quotidien qui mène naturellement au nouveau comportement ou à la nouvelle routine que vous souhaitez adopter. Par exemple, enfilez vos vêtements de course pendant que vous êtes encore au travail, faites du jogging près de votre bureau, puis rentrez chez vous pour décompresser et regarder Netflix. Il sera plus facile d’adopter ce changement pendant que vous êtes encore en «mode travail».

Fonctionnalités intelligentes de cette application de rappel d'eau:

➺ Définissez un objectif souhaité pour la consommation d'eau et suivez votre consommation quotidienne d'eau

➺ Calcule votre apport quotidien en eau, affichez-le dans un tableau de prise d'eau!

➺ Rapport sur l'eau pour l'atteinte des objectifs de consommation d'eau hebdomadaire, mensuelle et annuelle!

➺ Vérifiez les progrès avec la prise d'eau quotidienne pour atteindre votre objectif souhaité.

➺ Entrez l'unité de mesure du poids corporel et de l'apport quotidien en eau (kg ou lb, ml ou ozal)

➺ Différents formats de date et d'heure sont également disponibles pour le graphique de consommation d'eau quotidienne et le rappel de consommation d'eau!

➺ La sélection du niveau Aqua est personnalisable!

➺ Application de rappel d'eau qui vous rappelle de boire de l'eau à plusieurs heures prédéfinies!

N'oubliez pas que manger 5 repas par jour (avec des intervalles d'environ 3 heures) présente de nombreux avantages:

• Accélère la combustion des graisses, ce qui entraîne une perte de poids ou aide à maintenir votre poids

• Vous aide à contrôler la quantité de chaque repas et empêche de trop manger

• Des pauses régulières entre les repas protègent de la baisse soudaine du taux de glucose dans votre sang et assurent la satiété

Rappel de repas - L'application de perte de poids vous aide à suivre ce plan de régime facile en suivant les fonctionnalités suivantes:

• Des heures de repas personnalisées en fonction de vos besoins

• Des alarmes pour vous informer de l'heure du repas

• Statut de la journée actuelle pour voir si les repas ont été mangés ou sautés

• Possibilité d'ajouter un 6ème repas optionnel, si vous vous levez tôt et terminez votre journée tard le soir

• Modifier les repas précédents - faites simplement glisser l'élément de repas sur la liste et utilisez les boutons d'édition (si vous souhaitez modifier l'état du repas précédent, cliquez sur l'élément de repas)