DailyRoutineFitness: For Women

Entraînements à la maison ou au gymnase à la demande

Entraînez-vous à la maison, au gymnase ou en voyage avec notre incroyable communauté de femmes du monde entier ! Nous croyons qu'une communauté saine et des routines quotidiennes simples entraînent des changements à long terme. Et votre parcours de remise en forme n'est que cela... un voyage. Pas une destination, ni quelque chose à rechercher. Chez DRF, nous pensons que la version la plus saine de vous-même se trouve dans les petites pratiques apparemment banales consistant simplement à bouger votre corps. C'est plus qu'une application d'entraînement personnel. C'est une invitation à un nouveau style de vie, avec de nouveaux rythmes et priorités ! Tu peux le faire! Laissez-nous vous aider.

La fondatrice et formatrice en chef, Rachel Doell, a consacré toute sa vie à la création d'espaces sûrs permettant aux femmes de retrouver la santé. Non seulement physiquement, mais aussi mentalement, et peut-être le plus important, le voyage continu vers un cœur sain. Un cœur libre de vivre, d'aimer et d'identifier rapidement les peurs et les mensonges qui nous empêchent de devenir la meilleure version de nous-mêmes.

Pendant que vous vous entraînez avec Rachel, non seulement vous aurez un entraînement stimulant, mais un entraîneur vous parlera de la vie et vous encouragera là où vous en êtes.

Trouvez les entraînements qui vous conviennent grâce à notre bibliothèque croissante d'entraînements faciles à trouver, notamment :

- Bootcamps de force

-Pilates

- Cardio & Core

- Mise au point sur le haut et le bas du corps

- Pré/Post Natal

- Sweats Express

- Bibliothèque de mouvements d'entraînement

- Et beaucoup plus!

Tous nos entraînements sont adaptés aux niveaux débutant à avancé, avec des repères en cours de route pour que vous puissiez repousser vos limites ou simplement commencer à bouger votre corps. Entraînez-vous! Avec peu ou pas d'équipement requis.

Rejoignez dès aujourd'hui notre communauté grandissante de femmes fortes, partageant les mêmes idées, qui vont au-delà de ce qu'elles pensaient possible. Bienvenue dans la famille Daily Routine Fitness !