Dhyana - Meditation Tracker

Dhyana est la seule application qui mesure votre méditation

Dhyana vous aide à maîtriser la méditation avec la science. Dhyana suit la variabilité de votre fréquence cardiaque et décompose votre séance de méditation en éléments essentiels afin que vous preniez le moins de temps possible pour atteindre la pleine conscience. Chaque session est une variante de trois locataires principaux: la respiration, la relaxation et la concentration. Grâce à la recherche, nous avons découvert que c’était la meilleure façon d’entrer et de découvrir le monde de la méditation.

Nous ne nous sommes pas arrêtés là. Dhyana a également la capacité de décoder à quel point vous méditez, car c'est la seule application qui peut suivre vos minutes de réflexion; c'est-à-dire la durée pendant laquelle vous êtes vraiment attentif lors d'une séance de méditation.

La recherche moderne a montré qu'il suffit de quelques courtes minutes de pleine conscience par jour pour ressentir physiquement les bienfaits de la pleine conscience. Une recherche lauréate du prix Nobel a prouvé le lien entre la pleine conscience et l'activité des télomères. Atteindre des minutes de pleine conscience par jour aide à retarder le vieillissement, renforce le cœur et améliore notre métabolisme.

La question à un million de dollars était, alors que la plupart d’entre nous sommes assis en méditation, comment savons-nous si cela fonctionne? Sommes-nous vraiment conscients? Comment mesurer cet état et sa durée? Jusqu'à présent, nous devions faire face à ces questions restées sans réponse, il n'était tout simplement pas possible de mesurer la concentration, de mesurer la pleine conscience.

C’est pour cela que Dhyana est là.

Dhyana suit la pleine conscience en mesurant de minuscules variations de votre fréquence cardiaque et de votre respiration. Il enregistre, surveille et analyse la variabilité de votre fréquence cardiaque et traduit ces informations en trois mesures de pleine conscience. L'analyse de la respiration nous indique à quel point vos respirations sont profondes et concentrées. La relaxation est une vague en direct qui visualise l'état de notre esprit. Plus l'esprit est calme, plus la vague est calme. Focus est un guide intelligent qui comprend votre état émotionnel et vous forme à mieux vous concentrer.

Donc, que vous soyez ici pour découvrir la méditation ou pour en faire une habitude ou simplement pour trouver du zen, dhyana est là pour vous.

Fonctionnalités de l'application:

Suit votre HRV avec un capteur de caméra

Possibilité de s'associer parfaitement avec la bague dhyana (www.smartdhyana.com)

Séances de méditation guidées personnalisées selon l'humeur et l'objectif

Visualisation du stress en temps réel pour aider à contrôler la concentration

Rapport détaillé après chaque session sur vos performances

Suivi des objectifs quotidiens pendant 21 minutes en pleine conscience et moniteur de progression globale

Rappels intelligents et motivation quotidienne

S'intègre à l'application Apple Health

Lisez les termes et conditions ici:

https://www.smartdhyana.com/terms-and-conditions

Lisez la politique de confidentialité ici:

https://www.smartdhyana.com/privacy-policy

Dhyana, la manière intelligente de méditer.