À propos de Diet Mayo

En baisse de 20 kg avec le régime Mayo. Ici, il est guide complet !!!

Memiliki badan ideal merupakan dambaan bagi semua orang khususnya wanita. Banyak wanita yang mengeluhkan perutnya buncit, lengan yang bergelambir atau paha yang besar. Banyak wanita yang melakukan berbagai macam olahraga, menjaga makanan sampai dengan melakukan diet, salah satunya dengan diet mayo.

Pengertian Diet Mayo

Apa sih itu diet mayo? Diet mayo adalah program diet dengan cara tidak mengkonsumsi makanan atau pun minuman yang mengandung garam. Metode diet mayo ini sendiri disebut-sebut dapat menurunkan berat badan hingga 7 kg sampai 13 kg dalam kurun waktu 13 hari. Tetapi jika dalam kurun waktu 13 hari melanggar peraturan untuk tidak mengkonsumsi garam maka dinyatakan gagal dan harus mengulang dari awal.

Kenapa harus menghindari makanan atau minuman yang mengandung garam? Karena garam atau natrium mempunyai sifat osmosis atau menyerap air. Jadi jika dalam tubuh kita mengandung banyak garam, maka akan terjadi penumpukan cairan tubuh.

Cara Diet Mayo

Pada dasarnya diet mayo hanya tidak boleh mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung garam dan juga air es, jadi perbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan. Diet mayo ini tergolong mudah dan sederhana, hanya dengan mengatur pola makan kita selama 13 hari.

Menu Diet Mayo

Resep Diet Mayo Hari Pertama

Sarapan Pagi : disarankan meminum secangkir kopi atau teh dengan tambahan 1 sdt gula pasir ditambah dengan makan seporsi buah yang masih segar seperti apel.

Makan Siang : dengan seporsi salad dengan tambahan 1/4 daging ikan tuna, 2 wortel yang masih segar dipotong dadu , 4 sdm mayones serta 1 buah jeruk nipis yang diperas diatas salad tersebut.

Makan Malam : disarankan memakan lagi seporsi salad selada ditambah irisan 1 buah tomat, jamur dan bawang merah.

Menu Diet Mayo Hari Kedua

Sarapan Pagi : adalah dengan secangkir kopi atau teh dengan tambahan 1 sdt gula pasir.

Makan Siang : disarankan dengan mengkonsumsi 2 buah telur ayam yang telah direbus atau dimasak ditambah dengan sayur bayam dan juga buah tomat.

Makan Malam : dengan 100 gram bistik dengan selada dan tambahan jeruk nipis di atasnya.

Resep Diet Mayo Hari Ketiga

Sarapan Pagi : dengan mengkonsumsi 1 piece roti tawar ditemani secangkir kopi atau pun teh dengan 1 sdt gula pasir.

Makan Siang : disarankan dengan memakan 2 telur ayam yang telah direbus dengan 1 ikat bayam segar di tambakan 1 buah tomat.

Makan Malam : untuk diet mayo hari ketiga sama dengan menu makan malam diet mayo hari kedua. 100 gram bistik panggang dengan selada dan diperas jeruk nipis di atasnya.

Menu Diet Mayo Hari Keempat

Sarapan Pagi : secangkir kopi atau teh dengan tambahan 1 sdt gula pasir dan 1 piece roti tawar.

Makan Siang : konsumsi 1 butir telur dan wortel yang telah direbus sebentar dengan selembar keju cheddar.

Makan Malam : cukup dengan semangkuk pepaya matang dan segelas susu rendah lemak tanpa gula.

Resep Diet Mayo Hari Kelima

Sarapan Pagi : dengan mengkonsumsi sebuah wortel yang masih mentah berukuran sedang dicuci lalu di parut dan ditambah perasan jeruk nipis.

Makan Siang : 120 gram daging ayam yang telah di kukus dengan tambahan sedikit saos yang tidak asin.

Makan Malam : konsumsilah 60 gram bistik pangang ditambah selada dan daun bayam sebagai pelengkapnya.

Menu Diet Mayo Hari Keenam

Sarapan Pagi : secangkir kopi atau teh tanpa gula pasir dan 1 piece roti tawar bakar.

Makan Siang : 120 gram daging ayam yang telah di kukus dengan tambahan sayur selada atau bayam.

Makan Malam : 2 butir telur ayam yang telah direbus dengan tambahan wortel mentah yang dipotong dadu.

Simak panduan lengkapnya di dalam aplikasi ini...

Chargement de la traduction...

Informations Application supplémentaires

Dernière version

Demande Diet Mayo mise à jour 1.3.0

Telechargé par

Säntíí Atr

Nécessite Android

Android 4.1+

Voir plus

Quoi de neuf dans la dernière version 1.3.0

Last updated on Apr 6, 2018

- tampilan baru, lebih cantik
- lebih ringan, lebih cepat

- fix minor bug
- Perbarui tata letak iklan, agar iklan tidak sering muncul, agar pengguna lebih nyaman

- Panduan lengkap diet mayo
- Menu diet mayo
- Resep diet mayo
- Tips sukses diet mayo
- Turun 20 kg dengan diet mayo

Voir plus

Diet Mayo Captures d'écran

Articles populaires dans les dernières 24 heures

Charegement du commentaire...
Langues
Recherche en cours...
Abonnez-vous à APKPure
Soyez le premier à avoir accès à la sortie précoce, aux nouvelles et aux guides des meilleurs jeux et applications Android.
Non merci
S'inscrire
Abonné avec succès!
Vous êtes maintenant souscrit à APKPure.
Abonnez-vous à APKPure
Soyez le premier à avoir accès à la sortie précoce, aux nouvelles et aux guides des meilleurs jeux et applications Android.
Non merci
S'inscrire
Succès!
Vous êtes maintenant souscrit à notre newsletter.