Easy Mediterranean Diet

Livre de recettes de régime méditerranéen à 5 ingrédients

Une cuisine saine et fraîche composée de 5 ingrédients rapides - votre guide du régime méditerranéen.

Le régime méditerranéen n'est pas à la mode, il existe depuis des siècles. Il est toujours populaire aujourd'hui en raison de son abondance d'ingrédients sains pour le cœur, de ses saveurs fraîches et de sa simplicité de préparation. L'application est votre guide pour intégrer facilement ce mode de vie afin de préparer des repas savoureux n'importe quel soir de la semaine, rapidement.

Du vivaneau rouge rôti à la salade de melon d'eau à la menthe, apprenez à préparer des repas délicieux, sains et de saison, le tout avec seulement cinq ingrédients simples. Remplissez votre garde-manger d'essentiels méditerranéens, découvrez comment sélectionner les meilleurs fruits et légumes, puis commencez à préparer des repas rapides et nutritifs. Vivre le régime méditerranéen n'a pas été aussi rapide et facile depuis des centaines d'années.

Le régime méditerranéen à 5 ingrédients comprend :

- Des recettes méditerranéennes 101—101 saines et riches en nutriments pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et même le dessert.

- Conseils de pro : obtenez des conseils et des astuces avec chaque recette pour vous aider à préparer, stocker et échanger facilement les ingrédients.

- Choix de protéines - Profitez de recettes facilement adaptées à toutes les protéines que vous préférez, comme le poisson, le poulet, le bœuf ou même les lentilles et le houmous.

Laissez l'application vous aider à profiter de ce mode de vie sain et savoureux, le tout avec des ingrédients simples.