EG Coaching

Il est temps de faire un changement et c'est par là que vous commencez

Cette application de coaching sur mesure est conçue pour vous accompagner dans votre parcours de remise en forme avec un ensemble complet d'outils et de ressources :

- Plans nutritionnels personnalisés : plans de repas sur mesure adaptés à vos objectifs et à votre style de vie.

- Journalisation nutritionnelle : suivez votre apport alimentaire quotidien pour rester au top de vos objectifs nutritionnels.

- Plans d'entraînement : programmes d'entraînement personnalisés adaptés à votre emploi du temps et à votre niveau de forme physique.

- Journalisation des entraînements : conservez un journal détaillé de vos entraînements pour suivre vos progrès.

- Enregistrements hebdomadaires : enregistrements réguliers pour évaluer vos progrès et ajuster votre plan si nécessaire.

- Habitudes quotidiennes : créez et maintenez des habitudes saines avec des rappels et un suivi quotidiens.

- Discutez avec le coach : accès direct à votre coach pour obtenir des conseils, du soutien et de la motivation.

Que vous souhaitiez perdre du poids, développer vos muscles ou simplement améliorer votre santé globale, cette application fournit la structure et le soutien dont vous avez besoin pour réussir. Commencez votre transformation dès aujourd'hui !