El Faro - Yo y mis emociones

La pleine conscience pour les enfants

A veces es difícil saber qué sientes y qué te pasa. Las emociones te desbordan y no sabes poner nombre a lo que te ocurre. No te preocupes. Te ayudamos a entender qué te pasa, a conocer las emociones y a conocerte a ti mismo.

Es muy importante ejercitar la inteligencia emocional desde edades muy tempranas, para adquirir las habilidades que nos ayudan a conocernos a nosotros mismos y a gestionar las emociones y las situaciones complicadas. Por eso hemos creado esta app. Una app de autoconocimiento; pero, sobre todo una app para tomar consciencia de las emociones y aprender a identificarlas y gestionarlas.

Con explicaciones simples, minijuegos y actividades.

Una app que ayuda a los niños a gestionar y expresar sus emociones, y que proporciona herramientas y actividades para relajarse cuando ciertas emociones los invaden. Todo esto gracias al mindfulness: ejercicios y técnicas para relajarse y calmarse, para estar bien con uno mismo y evitar que ciertas situaciones nos superen.

Una app que te permite crear tu propio avatar, conviértete en protagonista y explica tu propia historia.

CARACTERÍSTICAS:

• Descubre las principales emociones.

• Crea tu propio avatar.

• Practica el mindfulness y siente la calma.

• Cuenta tu historia.

• Exprésate mediante dibujos, fotos, voz...

• Pinta mandalas mientras te relajas.

• Juego libre, sin normas ni estrés.

• Sin anuncios.

• Sin compras en el interior ni engaños de ningún tipo.