Element Active

Suivez votre fréquence cardiaque, vos entraînements, vos progrès et plus encore!

Nos entraînements Afterburn spécialisés utilisent une combinaison d'entraînement à haute intensité (HIIT) et d'entraînement actif au repos pour que votre corps brûle jusqu'à deux fois plus de graisse et de calories que les entraînements traditionnels ne brûlent que la moitié du temps. Ils maintiennent également votre métabolisme à un taux plus élevé jusqu'à 32 heures après chaque séance d'entraînement.

Chaque séance d’entraînement en groupe est dirigée par un entraîneur personnel expérimenté et certifié. Elle est conçue pour être amusante, énergique et stimulante afin que vous puissiez brûler le maximum de graisse et tonifier vos muscles.

Nous modifions également nos programmes d’entraînement en fonction de vos objectifs et de votre niveau de condition physique. Que vous soyez novice dans l’entraînement ou que vous soyez un amateur de fitness expérimenté, nos entraîneurs et entraîneurs professionnels vous aideront à modifier chaque entraînement afin que vous puissiez atteindre vos objectifs!

Nos séances d’entraînement se déroulent dans un groupe dynamique, ce qui augmente considérablement vos chances de succès grâce à la responsabilité du groupe et à une atmosphère de dépendance et de divertissement amusante. De plus, cela vous permet d'obtenir des résultats au niveau de l'entraînement personnel pour seulement une fraction de ce qu'il faudrait normalement pour engager un entraîneur personnel individuel.

Mieux encore, notre programme s'étend bien au-delà des quatre murs du camp d'entraînement. Nous soutenons votre succès grâce à une responsabilité personnalisée pour rester en phase avec vos objectifs, un coaching en nutrition qui vous montre comment manger sans perdre de poids, et des ajustements intelligents en termes de fixation d'objectifs et d'entraînement qui garantissent que votre corps devient constamment plus fort et plus mince. , plus sain et plus énergique!