Emagrecimento e Bem-estar

Consultation en ligne et formation personnalisée pour la perte de poids et le bien-être.

Bacharel em Educação Física (Uniplan)

Pós Graduado em Fisiologia do Exercício aplicado a saúde e performance (Icesp)

Curso prescrição e periodização do Treinamento de força

Artigo publicado: Influência do treinamento de força sobre a mobilidade funcional no envelhecimento - Celafiscs (2016)

Programas

Treinamento personalizado

- Avaliação presencial

- Prescrição de treino com acesso pelo App Diogo Viana – Personal Trainer

- 2 A 5 sessões de treino por semana

Consultoria online

- Avaliação online (anamnese)

- Prescrição de treino com acesso pelo App Diogo Viana – Personal Trainer

- Suporte pelo WhatsApp (seg – sexta 8h às 22h)

Small groups

- Avaliação

- Treinamento em circuito

- Grupos de até 6 pessoas

- 2 A 3 sessões de treino por semana