Emma Scrench Coaching

Bienvenue chez Emma Scrench Coaching

Bienvenue sur Emma Scrench Coaching, votre application dédiée à la responsabilité en matière de santé et de remise en forme. Emma Scrench Coaching est conçu pour vous fournir une programmation efficace et des statistiques nutritionnelles personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs en mettant l'accent sur le bien-être. Voici à quoi vous pouvez vous attendre :

Mouvement:

- Entraînez-vous n'importe où et à tout moment avec accès aux DEUX options d'entraînement à domicile et en salle de sport.

- Un planificateur d'entraînement entièrement personnalisable pour ajuster vos séances d'entraînement en fonction de votre emploi du temps.

- Plans d'entraînement exclusifs avec des centaines d'exercices, d'exercices de mobilité et de Pilates.

- Les déménageurs débutants, intermédiaires et avancés sont tous les bienvenus.

- Les entraînements comprennent des démonstrations vidéo, des descriptions d'exercices, des didacticiels et une option d'échange d'exercices.

- Suivez vos poids, répétitions, séries et performances pour assurer la progression.

Nutrition:

- Accédez à vos statistiques nutritionnelles personnalisées créées pour vos objectifs et préférences.

- Utilisez l'enregistreur de nutrition pour que votre coach puisse voir ce qui se passe.

- Obtenez des objectifs quotidiens en calories et en macronutriments tout au long de la journée pour un suivi facile.

- Enregistrements hebdomadaires avec ajustements (si nécessaire) en fonction de vos progrès.

- Envoyez un message à votre coach pour toute question sur la nutrition sur le chat 24h/24 et 7j/7.

Bien-être:

- Suivi des progrès, définition d'objectifs, support et responsabilité.

- Accès exclusif à The Vault avec des vidéos éducatives.

- Check-ins pour mettre à jour votre programme en fonction de vos progrès.

- Des outils pour suivre votre hydratation quotidienne, vos pas, votre sommeil et votre alimentation.

- Enregistrez les mesures hebdomadaires et les photos de progression.

- Des informations, conseils et astuces par votre coach pour vous renseigner sur votre parcours.

J’aimerais vous accueillir dans le MOUVEMENT EMMA SCRENCH et vous aider à devenir la version la plus forte et la meilleure de vous-même. CONSCIENCE. ÉDUCATION. DURABILITÉ. Es-tu prêt pour ça? 🚀