Empowered Motherhood Program

Entraînements dirigés par un physio + éducation d'experts pour la grossesse et la maternité.

Votre grossesse solide, votre accouchement informé et votre maternité autonome™ commencent maintenant ! Sentez-vous fort avec des séances d'entraînement sécuritaires dirigées par un physio, informées par une formation d'experts et soutenues à chaque étape de votre grossesse, de votre accouchement et de votre maternité. Le tout combiné dans un programme semaine par semaine motivant et facile à utiliser.

« C'est comme si vous aviez votre propre physiothérapeute pour la santé des femmes qui vous guide tout au long de votre grossesse, de votre accouchement et de votre voyage postnatal » - Sarah

Créé par Lyz Evans, physiothérapeute pour la santé des femmes et formatrice en grossesse et postnatale Kimmy Smith, l'EMP vous offre tout ce dont vous avez besoin pour vous aider à passer votre grossesse en toute sécurité, à vous préparer à l'accouchement et à guérir votre corps après l'accouchement.

Du premier trimestre au premier anniversaire, nous vous proposons une grande variété d'entraînements, d'entretiens avec des experts et d'assistance dans la vie réelle. Restez motivé grâce aux fonctionnalités intégrées à l'application, telles que le calendrier d'entraînement quotidien, les rappels d'entraînement et les listes d'entraînement préférées.

Approuvé par l'Australian College of Midwives et recommandé par les obstétriciens, l'EMP est le programme prénatal et postnatal le plus approfondi jamais créé.

Ce que vous obtenez

Accès illimité à plus de 300 séances d'entraînement et vidéos éducatives dirigées par des experts pour chaque étape de votre grossesse, de votre accouchement et de votre voyage postnatal, diffusées en HD et téléchargeables pour une utilisation hors ligne.

Un programme hebdomadaire dirigé par des experts pour chaque semaine de votre grossesse et de votre voyage postnatal, ainsi qu'une formation d'experts et des séances d'entraînement spécialisées lorsque vous en avez le plus besoin.

Une vaste gamme d'exercices parmi lesquels choisir, notamment des exercices de pilates, de barre, de force, de yoga et de cardio, ainsi que des méditations guidées.

Programmes spécialisés pour la douleur pelvienne, la préparation à l'accouchement, la récupération de la césarienne, le prolapsus, le retour à la course et plus encore.

Gardez votre cœur fort, réduisez la séparation de l'estomac et protégez votre plancher pelvien pour l'accouchement avec notre programme spécialisé de connexion du cœur.

Transmettez facilement des vidéos de votre téléphone à vos appareils compatibles Chromecast ou AirPlay.

Planifiez vos pratiques sur le calendrier intégré à l'application. Recevez des rappels quand il est temps de commencer

Des heures de clinique gratuites avec Women's Health Physio Lyz Evans où vous pouvez obtenir des commentaires en temps réel sur votre grossesse et votre santé, disponibles uniquement pour les membres EMP.

Trouvez les entraînements que vous voulez simplement et facilement grâce à notre système de filtrage avancé, puis enregistrez-les dans vos favoris pour un accès rapide et facile.

Beaucoup de soutien et de conseils dans la vie réelle avec des événements en temps réel, des questions-réponses d'experts, des heures de clinique et une communauté croissante de mamans solidaires.

MEMBRES DE LA FONDATION LIMITÉE

Abonnement mensuel pour AU45 par mois.

Abonnement de six mois pour AU33 par mois * 199 $ pour 6 mois

TOUT AVEC UN ESSAI GRATUIT DE 7 JOURS.

Cette application vidéo/VidApp est fièrement propulsée par VidApp.

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