ERTIGO

Étirons-nous pour soulager la douleur, améliorer la flexibilité et améliorer la santé globale

Ertigo est conçu pour tous ceux qui cherchent à soulager la douleur, à améliorer leur flexibilité et à améliorer leur santé et leur bien-être en général. Cette application d'étirement est conçue avec les conseils de spécialistes professionnels de la santé pour assurer la sécurité et l'efficacité. Que vous souffriez de douleurs musculaires ou que vous ayez simplement besoin de vous détendre après une longue journée de travail, notre application d'étirement a tout ce dont vous avez besoin.

CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES:

Notre application facilite le suivi avec des directives d'animation claires et détaillées qui vous guident étape par étape à travers chaque étirement. Mais ce qui nous distingue, c'est notre fonction de synthèse vocale qui lit les descriptions d'étirements pour vous. Cela signifie que vous pouvez facilement suivre les étirements même si vous êtes malvoyant ou si vous préférez les instructions audio.

Ertigo vous permet d'effectuer des tests de flexibilité afin d'en savoir plus sur l'état actuel de votre corps. Vous pouvez utiliser le résultat du test pour sélectionner les étirements appropriés. Si vous rencontrez un problème de flexibilité, vous pouvez discuter avec notre expert pour en savoir plus.

Notre application propose un plan personnalisé qui est disponible sur demande. Discutez simplement avec nos experts de vos points douloureux ou de vos zones de tension, et nos experts généreront une routine d'étirement personnalisée qui cible ces zones. Vous pouvez également choisir parmi une variété d'ensembles d'étirements préfabriqués qui ciblent différents groupes musculaires et zones du corps.

L'une des caractéristiques uniques de notre application est la minuterie de mise au point qui vous rappelle de faire des pauses et de vous étirer tout au long de la journée. Réglez simplement la minuterie pour la durée de votre session de travail ou d'étude souhaitée, et l'application vous avertira lorsqu'il sera temps de faire une pause et de vous étirer. Cette fonctionnalité garantit que vous prenez soin de votre corps et de votre esprit, même lorsque vous êtes occupé.

Que vous cherchiez à soulager la douleur, à améliorer votre flexibilité ou simplement à intégrer plus de mouvement dans votre routine quotidienne, notre application d'étirement a tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir mieux rapidement.

Pourquoi Ertigo ?

Directives d'étirement d'animation claires et détaillées

Descriptions d'étirements de synthèse vocale

Minuterie de mise au point qui vous rappelle de faire des pauses et de vous étirer

Plans personnalisés à la demande par des experts

Veuillez demander l'avis d'un médecin en plus d'utiliser cette application et avant de prendre toute décision médicale.