Especial Sport

Formation, nutrition, pleine conscience et coaching

Votre compagnon de fitness dans votre poche. Atteignez vos objectifs de santé et de remise en forme avec notre application, y compris l'enregistrement nutritionnel, les plans de nutrition et d'entraînement, avec (ou sans) coaching personnel. Commencez dès aujourd’hui notre démo gratuite de 7 jours et découvrez comment nous pouvons vous aider sur la voie d’une version plus en forme et en meilleure santé de vous-même !

ENTRAÎNEMENT

• Des plannings de formation prêts à l'emploi pour différents objectifs

• Calendrier de formation adapté à vos objectifs et besoins

SOURCE DE COURANT

• Plan nutritionnel macro-orienté basé sur les besoins énergétiques et l'objectif

• Tenez votre journal alimentaire avec une base de données de plus de 2 000 000 de produits

• Plan nutritionnel personnalisé avec recettes

• Conseils nutritionnels supplémentaires, recettes et participation à la communauté nutritionnelle pour rester motivé avec d'autres athlètes.

ENCADREMENT

• Rencontre avec votre coach en ligne via un appel vidéo pour déterminer ensemble vos objectifs et votre parcours de remise en forme.

• Moments d'évaluation réguliers pour l'entraînement et la nutrition avec votre coach en ligne via des appels vidéo

• Appels vidéo pour une analyse et des conseils sur les techniques de remise en forme

ENREGISTREMENT DES PROGRÈS

• Vérifiez clairement vos résultats avec l'enregistrement de la progression également

• Enregistrement hebdomadaire avec votre coach en ligne via un questionnaire pour que votre entraînement reste amusant, stimulant et réussi.

• Une procédure de mesure spécialement conçue pour votre objectif

VIDÉOS À LA DEMANDE

• Des séances d'entraînement intérieures et extérieures sur demande

• Vidéos informatives sur l'entraînement, la nutrition et le bien-être

MÉDITATION

• Bibliothèque avec méditations audio et contenu de pleine conscience pour vous détendre et optimiser votre récupération.

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