Journal d'exercice

Suivi du progrès de l'entraînement pour enregistrer l'exercice et la gym

Journal d'exercice est une application gratuite et facile à utiliser pour suivre vos progrès en matière de conditionnement physique et d'entraînement. Effectuez votre routine quotidienne et enregistrez vos ensembles, répétitions et poids de manière simple avec un simple clic sur un bouton. Plus de bloc-notes en papier! Construisez votre muscle et surveillez votre progression de gymnastique avec la meilleure application de suivi de progression d'entraînement!

Journal d'exercice contient déjà plusieurs exercices les plus courants, comme les flexions et pull-ups, squats et lunges, exercices abdominaux et biceps. Mais contrairement à la plupart des autres trackers d'exercice physique, l'avantage principal de celui-ci est la capacité de créer vos propres exercices qui répondent à vos besoins. Il suffit d'ajouter des presses de banquette, des trempettes de banc, un blocage, une pression sur les jambes, une planche, vos exercices cardio, crossfit, stretching, Pilates, Tabata, HIIT ou tout autre exercice que vous souhaitez enregistrer.

Journal d'exercice conserve tout l'historique de progression de votre entraînement et offre une excellente visualisation de vos résultats sur les graphiques détaillés. Analysez votre progression de gymnastique passée, partagez vos résultats avec des amis, planifiez des programmes d'entraînement futurs et soyez motivé en parcourant vos réalisations.

Vous pouvez utiliser ce Suivi du progrès de l'entraînement comme votre pisteur d'entraînement à la maison pour enregistrer l'exercice de tous les membres de votre famille ou comme votre agent d'entraînement quotidien personnel, en tant que tracker d'entraînement pour les femmes ou en tant que tracker d'entraînement pour les hommes. Avec l'aide de cette belle application de suivi de progression de gymnastique, vous pouvez créer vos propres exercices personnalisés, ajouter une description utile et instructive à chaque exercice, faire glisser et déposer des exercices pour les trier, supprimer des exercices non utilisés ou les déplacer pour archiver afin de conserver l'historique. Enregistrez vos exercices de levage et de gymnastique uniquement par nombre ou par jeux, répétitions et poids, enregistrez des exercices tels que la course à pied, l'activité aérobie ou cardioque par distance ou par temps. Faites le suivi de votre propre et de tout le monde grâce aux progrès de l'entraînement de votre famille avec l'aide de la meilleure application de suivi de routine de séance d'entraînement.

Suivi du progrès de l'entraînement fonctionnalités gratuites:

- Suivi de progression de Gym

- Suivi de l'exercice physique

- Suivi d'entraînement personnalisé

- Workout rep tracker

- Compteur de configuration d'exercice

- Suivi du poids de l'entraînement

- Piste de cardio-training

Suivi du progrès de l'entraînement fonctions premium:

- Suivi du poids corporel

- Suivi des tailles de corps

- Tracker de la fréquence cardiaque et de la tension artérielle

- Rappel d'eau potable

- Podomètre

Surprise! Juste maintenant, en cadeau avec le téléchargement de ce Journal d'exercice, vous obtenez un essai gratuit de 14 jours d'accès à toutes les fonctionnalités premium pour suivre d'autres paramètres importants de santé et de conditionnement physique.

Journal d'exercice est parfait pour les séances d'entraînement à la maison et à la salle de sport, pour tous les exercices d'haltérophilie et de cardio de tous les débutants de gymnastique à des haltérophiles avancés et des bodybuilders. Le tracker de progression de gym peut être utilisé pour la pratique du yoga ou la méditation. C'est une application de suivi de gymnastique multifonctionnelle avec un design clair, minimaliste et convivial. Installez Suivi du progrès de l'entraînement maintenant pour rendre votre formation beaucoup plus efficace et atteindre vos objectifs de conditionnement physique.