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Exercises For Seniors At Home


1.10 by USot


Feb 3, 2023

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Un entraînement fonctionnel à faible impact pour aider directement les activités quotidiennes.

Avec des séances à faible impact simples à suivre, cet entraînement de 15 minutes pour les seniors fera bouger vos articulations, augmentera votre fréquence cardiaque et améliorera votre flexibilité et votre force.

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