Entraînement à domicile

Avec seulement quelques minutes de quotidien pour obtenir un corps en forme

Perdez du poids et retrouvez la forme à la maison en 30 jours avec Home Workout No Equipment for women. Des entraînements sans équipement, à tout moment et en tout lieu, adaptés à tous, des débutants aux professionnels.

Vous pouvez facilement sélectionner des groupes musculaires pour vous entraîner avec l'application Women's Home Workout. Des exercices de haute intensité vous aideront à perdre du ventre, des cuisses, des bras, des épaules et du dos rapidement, simplement et efficacement.

Tous les exercices de l'application sont détaillés en vidéo avec coaching personnel. Les plans d'entraînement sont scientifiquement organisés par nos experts. Vous remarquerez clairement le changement de forme du corps après 1 semaine d'entraînement et 1 mois d'entraînement à domicile.

En plus des exercices sans équipement, l'application propose également des exercices avec des équipements tels que des haltères, des bandes de résistance. Les exercices avec équipement soulèveront la silhouette plus efficacement et plus rapidement.

Entraîneur personnel à domicile

Les exercices sont détaillés avec des instructions vidéo 2K avec un entraîneur personnel avec des conseils d'entraîneur dans chaque exercice pour vous aider à pratiquer les mouvements corrects pour tirer le meilleur parti de chaque exercice.

Entraîneur personnel au gymnase

En plus des exercices qui ne nécessitent pas de matériel. L'application comprend également des exercices avec des poids et des bandes de résistance qui conviennent parfaitement aux femmes qui s'entraînent au gymnase. En allant au gymnase avec cette application, vous vous sentirez comme un entraîneur personnel après chaque exercice.

Fonctionnalité

* Prévoyez de perdre la graisse du ventre en 30 jours

* Plan de perte de poids en 30 jours

* Prévoyez de prendre du muscle au gymnase pour les femmes

* Synchronisez l'historique d'entraînement avec Google Fit.

* Suivez votre perte de poids

* Suivre les calories brûlées quotidiennement

* Plan de régime de 30 jours

* Gardez une trace de votre apport nutritionnel quotidien

* Créer un plan d'entraînement personnel

* Norme vidéo 2K de l'entraîneur personnel

* Rappel d'entraînement quotidien