Fit by Lauren J

Bienvenue chez Fit by Lauren J, votre compagnon personnalisé de remise en forme et de bien-être

Bienvenue chez Fit by Lauren J, votre compagnon de fitness et de bien-être personnalisé conçu exclusivement pour les femmes. Que vous souhaitiez perdre de la graisse corporelle, développer vos muscles, vous tonifier ou simplement adopter un mode de vie plus sain, cette application est votre partenaire ultime dans votre parcours de remise en forme.

Ce que Fit by Lauren J propose :

Plan d'entraînement sur mesure : peu importe l'endroit où vous préférez vous entraîner - à la maison ou au gymnase - je suis là pour vous. Votre plan de formation est soigneusement personnalisé en fonction de vos besoins et de vos objectifs.

Alimentation personnalisée : dites adieu aux plans alimentaires universels ! Avec Fit by Lauren J, vous recevez non seulement un exemple de plan de repas méticuleusement élaboré pour perdre de la graisse, mais également des alternatives sur mesure pour la variété. Plongez dans les livres de recettes de perte de graisse de Lauren, vous permettant de planifier à l'avance et de choisir des repas qui correspondent à vos préférences. Lauren définit vos macros, garantissant que vous pouvez prendre les repas que vous appréciez tout en atteignant vos objectifs de perte de graisse et de remise en forme.

Assistance individuelle dédiée : tous les lundis, vous avez un enregistrement 1-1 avec Lauren. De plus, vous pouvez communiquer avec elle tout au long de la semaine pour obtenir des conseils et des encouragements continus afin de vous assurer de rester sur la bonne voie et d'atteindre vos objectifs.

Soutien communautaire : rejoignez la communauté privée Fit by Lauren J de femmes partageant les mêmes idées et qui suivent le même parcours d'autonomisation. Partagez vos expériences, offrez des encouragements et célébrez les victoires ensemble.

Portail de ressources : accédez à une vaste bibliothèque de ressources, notamment des livres de recettes, ainsi que des guides sur la perte de graisse, la forme physique, la nutrition, l'état d'esprit et le bien-être. Plongez dans une richesse de connaissances grâce à des tutoriels éducatifs et des masterclasses sur la façon de tirer le meilleur parti de votre parcours de perte de graisse. Vous disposerez également d'une vaste bibliothèque d'exercices démontrant chaque exercice de votre plan.

Caractéristiques spéciales :

Plateforme de coaching tout-en-un : Fit by Lauren J est votre partenaire de responsabilité complet. Suivez vos progrès, restez sur la bonne voie et atteignez vos objectifs en un seul endroit.

Suivi des entraînements : gardez un œil sur vos entraînements et observez vos progrès en temps réel, afin de vous assurer que vous avancez toujours vers vos objectifs.

Journal nutritionnel intégré à l'application : suivez facilement vos repas et collations quotidiens, vous aidant ainsi à rester attentif à votre alimentation et à faire des choix plus sains.

Surveillance des habitudes quotidiennes : formulez des habitudes saines avec notre fonction de suivi quotidien. Restez cohérent et regardez vos progrès monter en flèche.

Avec Fit by Lauren J, vous n'obtenez pas seulement une application ; vous rejoignez un programme qui change votre vie, bénéficiant d'une communauté de soutien, d'un plan de remise en forme personnalisé et d'un coach dédié pour vous guider à chaque étape du processus. Embarquons ensemble dans ce voyage transformateur. Téléchargez l'application maintenant et faisons de vos rêves de remise en forme une réalité !