eFit Malaysia - Home Workout, Diet, Fitness, Coach

eFit Malaisie Merupakan Aplikasi Fitness Ciptaan Rakyat Malaisie Yang Pertama # 1

Aplikasi ini dibangunkan bertujuan bagi membantu rakyat Malaysia dalam mencapai kehidupan yang lebih sihat dan mengurangkan kadar obesiti dalam Negara kita.

Aplikasi ini dibangunkan oleh warga tempatan bumiputera Malaysia di dalam versi Bahasa Melayu yang juga mengambil kira pola pemakanan dan gaya hidup rakyat Malaysia.

Isi-isi:

1) PELAN LATIHAN

Anda boleh mencari pelan latihan harian yang bersesuaian dengan matlamat atau tahap kecergasan anda.

2) LATIHAN

Mempunyai latihan-latihan berdasarkan kepada jenis tubuh badan atau mengikut jenis peralatan.

3) PEMAKANAN

Anda boleh mengikuti pelan pemakanan yang direka khusus mengikut matlamat anda.

4) BLOG

Cari tips-tips atau berita terkini di sini.

5) KALKULATOR BMI

Kira BMI anda samada normal ataupun obes.

6) MOTIVASI

Lihat ayat-ayat motivasi harian dalam bahasa inggeris di sini.

Diharap dengan kewujudan aplikasi ini dapat menggalakkan lagi rakyat Malaysia untuk bersenam dan juga menjaga pemakanan mereka agar kita boleh terus maju dengan gaya hidup yang sihat.