Fit Mother Project

Santé et remise en forme pour les mamans de 40 ans et plus

Bienvenue sur l'application Fit Mother Project ! Nous sommes un programme de remise en forme et une communauté en ligne pour les mamans de 40 ans et plus. Nous aidons les mamans très occupées (et les femmes en ménopause) à améliorer considérablement leur apparence et leur sensation, à développer davantage d'amour-propre et à se connecter avec une incroyable communauté de femmes partageant les mêmes idées.

Notre programme Fit Mother a transformé la vie de plus de 10 000 mamans. Nous pensons que les mamans dépensent tellement d’énergie à prendre soin de tout le monde qu’elles mettent souvent elles-mêmes et leur santé en dernier ! Il peut être difficile de perdre du poids et d'être en bonne santé, surtout à mesure que nous vieillissons, que nos hormones changent et que nous avons des familles à prendre en charge.

Le programme et la communauté Fit Mother existent pour fournir des conseils en matière de nutrition et d'exercice pour aider les mamans de 40 ans et plus à perdre du poids, à se tonifier, à devenir fortes, à améliorer considérablement leur santé et même à améliorer leur santé mentale et émotionnelle.

Les mamans qui rejoignent notre communauté ont accès à tous nos plans de repas, séances d'entraînement et conseils de santé dans cette puissante application Fit Mother. L'application vous propose des plans de repas délicieux et faciles, des séances d'entraînement pour tous les niveaux de forme physique, de la responsabilité, de la motivation quotidienne et bien plus encore !

Cette application FMP vous donne également accès à notre incroyable communauté de mamans. Nous appelons notre communauté « The Sisterhood » parce que toutes les femmes de ce programme partagent constamment leur soutien, leur motivation et se connectent les unes aux autres !

« Comme le fer aiguise le fer, une personne en aiguise une autre. » - Proverbes 27:17

Cette Fit Mother Community a été fondée par le Dr Anthony Balduzzi à travers son parcours profondément personnel. En grandissant, Anthony a vu son propre père tomber en mauvaise santé et mourir à 42 ans. Toute la douleur et la guérison qu’Anthony a vécues après la mort de son père ont enflammé sa passion d’aider d’autres mamans et papas à être et à rester en bonne santé pour leur famille.

Si vous êtes prêt à découvrir un nouveau niveau de santé grâce à un programme qui changera votre vie et qui fera de vous une mère en forme, visitez notre site Web et devenez membre dès aujourd'hui.

Rejoignez-nous:

https://www.fitmotherproject.com

Après avoir rejoint, vous obtenez un accès instantané à cette application.

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CONDITIONS D'UTILISATION:

mn.co/terms_of_use

SOURCES SCIENTIFIQUES :

Cette application Fit Mother et ces conseils de santé destinés aux femmes d'âge moyen sont basés sur des données scientifiques solides montrant que les femmes d'âge moyen et péri/post-ménopausées bénéficient de manière significative des interventions nutritionnelles et physiques pour améliorer leur santé cardiovasculaire, métabolique et même mentale. Voici la science qui soutient nos méthodologies :

L'éducation nutritionnelle basée sur les repas aide les femmes d'âge moyen à réduire leur poids et leur graisse corporelle en plus d'améliorer les paramètres métaboliques tels que le cholestérol, l'insuline, l'Apo B et les marqueurs osseux : https://www.mdpi.com/2072-6643/15/ 9/2108

Les conseils en matière de nutrition à base d'aliments complets contribuent à améliorer les carences nutritionnelles afin d'améliorer le bien-être mental et émotionnel des femmes d'âge moyen : https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006322305005858

L’entraînement en résistance profite à la densité osseuse et à la masse musculaire des femmes d’âge moyen : https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0030-1263117

L'obésité chez les femmes d'âge moyen est modifiable grâce à des exercices de musculation et à une intervention diététique : https://www.scielo.br/j/rbcdh/a/4YzrhKC7P9FwZQxgyqg6SsH/?lang=en

L'exercice associé à des conseils et à une connexion mental-émotionnel améliore le bien-être et la santé mentale des femmes d'âge moyen : https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/influence-of-physical-activity- sur le bien-être mental/3C363AEECE5C8CAC490A585BA29E6BF8

Des conseils complets pour l’ensemble de la personne (nutrition, exercice, santé mentale, émotionnelle et sociale) profitent au bien-être des femmes d’âge moyen : https://journals.lww.com/advancesinnursingscience/abstract/1988/10000/health_promoting_life_styles_of_older_adults_.8.aspx

AVERTISSEMENT MÉDICAL :

Cette application est uniquement destinée à des fins informatives et éducatives. Cette application ne fournit pas de conseils médicaux. Si vous avez des inquiétudes concernant votre santé, vous devez consulter immédiatement votre médecin. Consultez votre médecin avant d'apporter des changements à votre santé, y compris de commencer un programme de nutrition ou d'exercice.