Fit2loveMidlife

Application leader pour les professionnels du fitness.

Fit2loveMidlife est là pour vous responsabiliser et vous soutenir à travers ce qui peut être une phase de la vie très difficile et déroutante. Essayer de comprendre les changements qui se produisent dans notre corps et ce que nous pouvons faire pour nous soutenir physiquement et mentalement pendant la transition vers la ménopause peut être déroutant. Je suis entraîneur personnel et professeur de yoga depuis 20 ans, et ayant moi-même commencé à être ménopausée au milieu de la quarantaine, j'ai créé Fit2loveMidlife pour fournir un soutien pendant cette période. Couvrant la condition physique, la nutrition, les changements de mode de vie et l’état d’esprit. Le programme fournit un soutien, des conseils et des stratégies pratiques pour vous aider à traverser cette transition avec une meilleure connaissance et compréhension. . Faire partie d'une communauté pour partager nos expériences est si important et bénéficier d'une formation et d'un soutien nutritionnel adaptés à cette phase de la vie est si important, car ce qui a fonctionné lorsque nous avions la trentaine n'est pas la même chose dans la quarantaine, la cinquantaine et au-delà. . Vous pouvez participer avec le niveau d’assistance dont vous avez besoin. Au niveau communautaire, ou disposez de plans de formation individuels en ligne et d'une option de plans de nutrition personnels.