Fitness and Health Calculators

Gestion, surveillance et définition d’objectifs de la condition physique de tous les individus

Fitness and Health Calculators est une application tout-en-un conçue pour fournir une solution unique pour la gestion, la surveillance et l’établissement d’objectifs de condition physique de tous les individus en matière de santé. Grâce à sa grande variété de fonctionnalités, l’application permet aux gens d’assumer la responsabilité des problèmes et des choix en matière de santé. Voici les principales fonctionnalités de l'application :

Principales caractéristiques:

Calculateur d'IMC :

Calculez votre IMC pour déterminer votre composition corporelle totale et déterminez si vous avez un poids insuffisant, un poids normal, un surpoids ou une obésité.

Calculateur de calories :

De combien de calories avez-vous besoin par jour, en fonction de votre âge, sexe, poids, taille et niveau d'activité ? Cette ressource aide à définir le niveau d’apport calorique idéal pour la gestion du poids.

Calculateur de graisse corporelle :

Évaluez votre santé en estimant votre pourcentage de graisse corporelle – un aspect essentiel du suivi des progrès tout au long d’un parcours de remise en forme.

Calculateur BMR (taux métabolique basal) :

Trouvez votre BMR – Combien de calories vous brûlez au repos ?. Ces données sont très utiles pour concevoir des programmes nutritionnels personnalisés.

Calculateur de poids idéal :

Déterminez quel poids vous devriez avoir en tenant compte de votre taille, de votre type physique et de votre objectif.

Calculateur de rythme :

Estimez combien de calories sont brûlées pendant le jogging ou la marche en mesurant la fréquence de votre respiration et le temps passé par unité de distance.

Calculateur de graisse corporelle de l'armée :

Il s'agit d'un outil conçu spécifiquement pour le personnel militaire visant à déterminer le niveau de graisse corporelle qui serait satisfaisant selon les normes militaires.

Calculateur de masse maigre :

Déterminez votre masse maigre, car elle est cruciale pour établir des objectifs de développement musculaire et suivre les progrès des exercices de force.

Calculateur de poids santé :

Vérification du poids en fonction de la taille et suggestions de gestion saine du poids.

Calculateur de calories brûlées :

Calculez les calories brûlées dans différentes conditions physiologiques tout en donnant un aperçu de la création de plans efficaces pour atteindre les déficits caloriques nécessaires à la perte de poids.

Il peut être facilement utilisé par toute personne cherchant à améliorer sa condition physique ou souhaitant prendre des décisions intelligentes en matière de soins de santé pour atteindre cet objectif. Si vous souhaitez perdre du poids, développer vos muscles ou maintenir un mode de vie sain, cette application avec des indicateurs appropriés vous sera utile pour réaliser vos désirs. Obtenez-le maintenant, un pas de plus vers votre santé !