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Fitness, Musculation, Gymnastique, des séances d'entraînement à domicile exercice et plans

Êtes-vous Freek de fitness et de musculation? Télécharger Fitness et musculation - GymSquads aujourd'hui pour suivre l'application des exercices par des formateurs professionnels et obtenir des conseils gratuits en les contactant directement.

Bodybuilding et fitness - GymSquads est une application gratuite de fitness et de musculation, dans lequel a de vastes exercices pour chaque groupe doit. Chaque exercice contient des images, la description et la vidéo d'un entraîneur d'entraînement personnel gratuitement. ce qui explique clairement comment faire des séances d'entraînement pour les débutants ou les experts à la fois mâle et femelle.

section et exercices comprend Workouts varie routines d'entraînement et les procédures pour les différents groupes musculaires ainsi que les étapes à effectuer.

GymSquads - applications de conditionnement physique et culturisme est la communauté de musculation, votre entraîneur personnel gratuit (formateur d'entraînement) et de musculation application de réseau social où vous pouvez communiquer avec d'autres membres ou formateurs pour obtenir une aide instantanée. Il vous aidera à perdre du poids afin de, gain de poids, le gain de masse maigre, maigre et pour obtenir six packs.

Si vous voulez maximiser le plan de graisse que vous devez suivre la combustion de remise en forme de séance d'entraînement, ce qui implique des séances d'entraînement cardio complet du corps pour obtenir un corps mince le plus tôt possible. Il est recommandé d'augmenter la semaine raps afin de maximiser les résultats souhaités.

En outre, il vous aidera à effectuer votre séance d'entraînement au gymnase ou entraînement à la maison. la forme du corps parfait.

Entraînements

L'application vous permet de créer votre propre programme d'entraînement personnalisé en fonction des numéros de vos journées d'entraînement pour obtenir.

En outre, notre application contient des plans d'entraînement pour la musculation, levage de puissance et de remise en forme. Est-ce que vous avez encore besoin de payer pour un instructeur quand vous pouvez le faire vous-même.

Plans d'entraînement

La musculation,

Puissance de levage

Aptitude

Caractéristiques de base de GymSquads Fitness et culturisme:

Entraîneur personnel

Liste de tous les groupes musculaires.

Exercices pour la maison

Exercices pour la gymnastique

Exercices avec l'image de haute qualité et vidéo.

Exercices avec brève description.

Possibilité de créer un plan d'entraînement personnalisé

Gérer profil personnel.

Télécharger des images d'entraînement pour suivre et montrer vos progrès à d'autres.

Laissez tomber commentaires sur tout exercice

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Exercices pour suivre un groupe musculaire sont inclus dans Fitness et musculation -. app Gymsquads

séance d'entraînement Biceps / exercices Biceps

séance d'entraînement triceps / exercices triceps

Entraînement / exercices Avant-bras de avant-bras

entraînement poitrine / exercices de la poitrine

entraînement ailes / exercices Wings

Retour entraînement / Retour exercices

Épaules des exercices d'entraînement / épaules

entraînement Jambes / exercices jambes

entraînement de veau / exercices de veau

Abs exercices d'entraînement / abs

Six paquets entraînement / six exercices packs

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