Entraîneur de fitness - perdre du poids ensemble

Perdre du poids avec plaisirDes exercices intéressants et des régimes délicieux

Entraîneur de fitness Topfit - perdre du poids facilement

L'application la plus appropriée pour vous est de mettre en forme: enlever l'estomac, pomper les fesses, perdre du poids. Pourquoi payer de l'argent à l'entraîneur dans la salle de gym? Notre application est gratuite pour vous aider, et les résultats ne seront pas longs.

N'a pas besoin de demander comment pomper la presse?

Téléchargez la presse avec notre application!

Choisissez le niveau d'exercices dont vous avez besoin:

❶ plongée douce (un programme pour s'habituer confortablement au sport)

❷ un corps intelligent (un programme pour ceux qui veulent s'engager plus efficacement)

❸ professionnel (exercices pour athlètes)

Nous vous recommandons d'entrer progressivement et doucement les séances d'entraînement et notre application est intégrée, compte tenu des besoins des débutants. Vous n'avez pas besoin de réfléchir à la façon de choisir la bonne charge: votre entraîneur personnel a pris soin de lui.

Pourquoi l'application Fitness Trainer est-elle si pratique?

✶ vous voyez de meilleurs résultats

✶ vous recevez un rappel de formation tous les jours

✶ Votre programme de cours est enregistré

✶ choisir l'ensemble d'exercices nécessaires (formation du corps entier, formation à la presse, formation de fesses, formation des mains et des pieds)

✶ vous êtes un journal de forme physique

✶ vous êtes accompagné d'une musique joyeuse et agréable, sous laquelle vous allez effectuer des séances d'entraînement

✶ l'écran du smartphone ne sort pas pendant l'exercice

✶ Vous pouvez afficher vos résultats sur vos amis sur facebook, vk.

De plus, dans notre application, vous trouverez des recommandations décrivant une alimentation saine pour la perte de poids. Vous recevrez beaucoup d'informations sur les aliments qui devraient être consommés afin d'obtenir toutes les substances nécessaires pour le corps: eau, glucides, protéines, graisses et divers nutriments.

Plan d'exercice

Chaque exercice a été choisi par les meilleurs spécialistes spécialement pour vous:

- La barre développe les muscles de la presse et affecte positivement la circulation sanguine

- les flexions sont un moyen simple et pratique de pomper les muscles des mains

- sit-ups et sauts

Jouez au sport avec plaisir

La chose la plus importante est d'exécuter un vorkout afin que ce ne soit pas un fardeau pour vous. Ensuite, chaque jour, vous aurez envie de revenir à votre séance d'entraînement.

Le programme d'amincissement Crossfit vous aidera à perdre du poids dans un mode confortable, à perdre du poids tout en s'engageant dans des activités intéressantes avec un régime sain et sain.

Pour ceux qui ont réussi, nous préparons l'exercice Crosfit avec triple charge et un complexe individuel.

Manger sainement

Dans la section sur la bonne nutrition, découvrez des principes tels que le régime Dukan pour la perte de poids, le compteur de calories, la santé et la forme physique.

Exercice du matin

Commencez votre journée avec un court échauffement et un étirement selon le plan pour les débutants. Sept minutes de cours simples à la maison vous aideront à vous sentir éveillé et à ne pas oublier ce qu'est la santé.

Utilisez la demande et laissez des commentaires et des suggestions. Notre équipe de soutien est ouverte 24h / 24 et 7j / 7.

Vous serez toujours aidé si vous avez des questions. Si vous souhaitez réparer quelque chose ou proposer une correction, nous examinerons tous les souhaits.

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Et rappelez-vous - le principal est la motivation!