Flash Meditation Breathing App

Exercices de respiration guidés par la lumière flash et musique relaxante pour soutenir la santé mentale

3D Flash Meditation - Guided Breathing Exercises est une application de pleine conscience efficace qui vous guide à travers des exercices de respiration à l'aide de la lampe de poche de votre téléphone et de la musique pré-enregistrée ou des effets sonores pour soulager l'anxiété et vous permettre de mieux dormir en respirant facilement et librement.

Si vous souffrez d'insomnie, de dépression, de stress élevé, de niveaux ou d'anxiété, il est fort possible que vous ayez des difficultés à respirer normalement. Les humains sont câblés pour retenir le stress et si le soulagement de l'anxiété et la dépression ne sont pas offerts à temps, les choses peuvent devenir dangereuses et difficiles à gérer. Cette application de pleine conscience propose des exercices de respiration guidés par la lumière du flash ainsi que de la musique relaxante en arrière-plan afin que vous puissiez profiter d'une meilleure santé mentale et tirer le meilleur parti de la méditation relaxante pendant votre temps libre.

Choisissez votre musique relaxante

Cette application de méditation relaxante et de pleine conscience est conçue pour aider les utilisateurs à se détendre et à respirer librement. Notre collection de musique relaxante et de sons apaisants joue un rôle essentiel dans la promotion de l'efficacité du soulagement de l'anxiété et de la dépression pour les exercices de respiration. Vous pouvez choisir des effets de musique relaxants, des sons de la nature, des sons de cascade, des gazouillis, des sons de vent et d'autres effets comme le crépitement du feu avec des rythmes alternés. L'application Sleep Better vous offre une collection de musique basée sur des intervalles et de musique relaxante continue.

Respirez et dormez mieux avec l'application Mindfulness

La méditation à la lumière flash est une technique de méditation de relaxation puissante qui aide à calmer votre esprit grâce à une combinaison d'exercices de respiration guidés par la lumière flash et de musique relaxante. Trouvez l'aide contre la dépression et le soulagement de l'anxiété dont vous avez besoin pour mieux dormir, améliorer votre concentration, minimiser les distractions et être plus productif d'une manière plus saine.

Comment utiliser la méditation flash 3D - Exercices de respiration guidée

• Téléchargez et lancez l'application de méditation relaxante de pleine conscience

• Choisissez une zone sombre et placez votre téléphone de manière à ce que la lumière du flash soit face à vous

• Choisissez une musique relaxante ou un son apaisant pour une méditation relaxante

• Suivez les signaux respiratoires pour respirer librement et trouver un soulagement de l'anxiété pour une meilleure santé mentale

Caractéristiques de la méditation flash 3D - Exercices de respiration guidée

+ Interface de l'application de pleine conscience simple, facile et rapide à utiliser

+ Conçu pour les deux, la méditation à la lumière flash Open-Close Eye

+ Suivez l'interface utilisateur et le son des cercles animés pendant la méditation des yeux ouverts

+ Suivez la musique relaxante de lampe de poche et d'intervalle pendant la méditation des yeux fermés.

+ Lampe de poche pour maintenir la concentration et offrir des signaux de respiration.

+ Gamme d'intervalle Sonne comme un bol tibétain, une cloche d'église et bien d'autres.

+ Collection exclusive de musique douce, y compris la pluie, le vent et bien d'autres.

+ Exercices de respiration prédéfinis (4-7-8, Ujjayi Pranayam, Box)

+ Personnalisez votre propre minuterie de respiration au besoin

+ Ajoutez des rappels pour vous rappeler de respirer et en faire une habitude quotidienne.

+ Découvrez les bienfaits de la respiration méditative relaxante

Avantages de la méditation guidée de la respiration par la lumière flash:

+ Réduisez le stress, obtenez de l'aide pour le soulagement de l'anxiété et la dépression

+ Améliore la mémoire, la santé mentale et le travail cérébral

+ Augmente l'énergie et l'immunité

+ Améliore le métabolisme

+ Aide à la perte de poids

+ Diminue la pression artérielle

+ Allonge la concentration + Encourage la pleine conscience

+ Guérir l'insomnie et les troubles du sommeil

+ Dormez mieux

+ Et bien plus encore!

Êtes-vous prêt à recevoir un soulagement de l'anxiété et de la dépression pour mieux respirer, vous concentrer, travailler et dormir? La nouvelle application de méditation relaxante guidée par une lampe de poche est une application de méditation idéale pour soutenir la santé physique et mentale d'innombrables façons. Téléchargez et utilisez la Méditation Flash 3D - Exercices de respiration guidée dès aujourd'hui!

PLUS D'INFORMATIONS

Politique de confidentialité: -https: //docs.google.com/document/d/1DZdtufRR5RhUFUnaH3UAEP5E7F1Yb_WhqTgl6-r1ItI/edit? Usp = sharing

Conditions générales: - https://docs.google.com/document/d/1D7KLRNsUTUdvNGnPm4Lt7LOFYlMinVzO3aafqizK_t8/edit?usp=sharing

Si vous avez des préoccupations ou des recommandations, envoyez-nous un e-mail à [email protected].

Merci beaucoup!