Flow Journal

Nous respectons votre vie privée et vos entrées sont stockées localement sur votre appareil.

Le journal Flow se concentre sur la découverte de soi et la clarification de soi grâce à la journalisation et à la pleine conscience.

La méditation est un excellent moyen d'attirer notre attention vers l'intérieur pour remarquer le bavardage dans notre tête. Le journal Flow a une fonctionnalité intéressante qui vous permet de combiner la méditation et la journalisation. Une fois la méditation terminée, vous pouvez soit terminer la séance, soit rédiger un journal pour écarter vos pensées ou vos sentiments. Ces pensées ou sentiments difficiles à rejeter nécessitent une attention et une attention supplémentaires pour être résolues ou conscientes. Si nous les laissons sans réponse, ils pourraient finir par nuire à notre esprit et à notre corps. Il est important d'écrire ces pensées et ces émotions. C'est presque comme une conversation avec nous-mêmes.

Vous pouvez également évaluer votre méditation, réfléchir à vos pensées, vos émotions et consulter vos idées hebdomadaires pour voir comment vous vous en sortez chaque semaine.

Rejoignez Flow Journal: Auto-découverte et prenez grand soin de vous.