À propos de Flow Journal

Réflexion personnelle et santé mentale: outil de suivi du bonheur axé sur les objectifs

Tenez un journal et réfléchissez. L'écriture est fondamentalement un système d'organisation des pensées, et la tenue d'un journal aide à organiser l'esprit. Prendre le temps d'écrire vos pensées vous aidera à comprendre le monde, vos sentiments et vos motivations. Comment ça marche vraiment? Tout simplement en libérant notre esprit du travail de traitement de cette expérience. En conséquence, il a été démontré qu'il améliore notre humeur et nous permet de mieux dormir.

Il n'y a pas un seul moment magique. Construire une habitude pour refléter chaque jour à travers une entrée de journal, même si elle est brève, produit de nombreux avantages au fil du temps. À l'instar de la méditation, des études scientifiques ont montré qu'elle peut stimuler la pleine conscience, les compétences en communication et la mémoire de travail. Il aide également à guérir les blessures plus rapidement, en les étiquetant et en les reconnaissant, et en donnant finalement un sens aux expériences difficiles. Considérez-le comme une «fuite des cerveaux», un moyen d'expulser votre accumulation d'énergie qui brouille notre subconscient.

Fonctionnalités:

- Rappels quotidiens pour réfléchir.

- Organisez votre journée avec des thèmes.

- Suivez les thèmes et les modèles de notification au fil du temps.

- Découvrez quels thèmes sont corrélés et lesquels ne le sont pas.

- Annonces gratuites.

- Intimité totale. Vos données sont dans le lieu le plus sûr possible - entre vos mains.

Si vous choisissez d'acheter l'abonnement Premium, le paiement sera débité de votre compte et votre compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures avant la fin de la période en cours. Le renouvellement automatique peut être désactivé à tout moment en accédant à vos "Paramètres de compte" dans le Play Store après l'achat. Le prix actuel de l'abonnement Full Access commence à 4,99 $ / mois. Les prix sont en dollars américains, peuvent varier dans des pays autres que les États-Unis et sont sujets à changement sans préavis. Aucune annulation de l'abonnement en cours n'est autorisée pendant la période d'abonnement active. Si vous ne choisissez pas d'acheter l'abonnement, vous pouvez simplement continuer à accéder aux fonctionnalités gratuites.

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