GoalQuest

suivi des objectifs, gamifié, tableau de vision, plan étape par étape, coach de vie, planificateur

Bienvenue sur GoalQuest, aventurier !

GoalQuest est votre moyen gratuit et amusant d'atteindre n'importe quel objectif, une quête quotidienne à la fois. Que vous souhaitiez vous mettre en forme, acquérir une nouvelle compétence ou simplement vous organiser davantage.

Comment ça fonctionne:

Contrairement à d'autres applications de productivité qui se concentrent principalement sur le suivi des habitudes, GoalQuest utilise une approche holistique, vous guidant à travers un programme étape par étape, qui vous aide à visualiser et à définir vos objectifs, puis à intégrer de manière transparente des moyens de les faire progresser dans votre vie quotidienne. Chaque jour, vous vous lancerez dans une quête amusante et réalisable avec les conseils de personnages sympathiques (comme Splash the Sea Turtle), chacun possédant ses propres compétences qui correspondent à sa personnalité. Ils disposent également d'un coffre au trésor rempli d'outils pour vous aider dans votre voyage, tels que : la roue de la vie, l'Ikigai, des tableaux de vision, un journal, la définition d'habitudes/routines et plus encore.

Notre objectif?

Pour faire de votre parcours vers la réalisation de vos objectifs une aventure amusante plutôt qu’une liste de choses à faire ennuyeuse. Nous voulons que vous aimiez chaque instant, pas seulement le résultat final !

En prime, nous disposons également de tous les outils pour y parvenir :

* SUIVI DES HABITUDES

* SUIVI DES OBJECTIFS

* SUIVI DES TÂCHES / PLANIFICATEUR QUOTIDIEN

* Planifier automatiquement vos REPAS et ENTRAÎNEMENTS en fonction de vos besoins

* TABLEAU DE VISION ET SUIVI DES OBJECTIFS

* SUIVI MENSTRUEL

* JOURNAL

* MÉTRIQUES ET ANALYTIQUES

Nous proposons un essai gratuit de 3 jours, suffisamment long pour suivre 3 jours de coaching pour vous aider à définir clairement vos objectifs et à définir votre vision. Si vous pensez que cette application vous aidera à devenir la version de vous-même que vous souhaitez être, alors tout ce que vous avez à faire est de continuer. Si ce n'est pas pour vous, annulez simplement 24 heures avant la fin de la période d'essai, et nous vous dirons au revoir et merci pour votre visite. Qu'avez-vous à perdre?!

Lorsque vous êtes prêt, laissez-nous passer de la simple manifestation à des tâches et des habitudes concrètes pour vous rapprocher de votre vision.

Utilisez le cadre Plan -> Act -> Reflect pour que tout se produise.

## PLAN ##

Planifiez automatiquement vos repas en fonction de vos préférences, de votre emploi du temps, de vos besoins en macro, en micronutriments et plus encore !

Générez automatiquement un plan d'entraînement pour vous, en fonction de vos objectifs et préférences de mise en forme.

Définissez où vous en êtes avec la Roue de la Vie

Définissez votre Ikigai et votre vision à long terme, votre identité et vos éléments de bucket list.

Définissez vos objectifs et vos résultats clés/KPI.

Adaptez vos repas et vos entraînements à vos cycles menstruels (synchronisation des cycles).

Suivez votre cycle menstruel.

## ACTE ##

Établissez et suivez des habitudes régulières avec des rappels opportuns.

Cochez efficacement les tâches.

Rationalisez la préparation des repas.

Simplifiez vos achats avec une liste de courses intégrée.

Gérez l'inventaire avec notre garde-manger virtuel.

## REFLÉTER ##

Journalisation quotidienne.

Suivi des mesures corporelles.

Suivez et examinez vos données.

## POUR TOUS LES BESOINS ALIMENTAIRES :

Sans gluten.

Végétalien.

Végétarien.

Sans noix.

Sans soja.

Sans produits laitiers.

Haute teneur en fer.

Hyper protéiné.

En liberté uniquement.

... et plus.

## DE NOMBREUX TYPES D'ENTRAÎNEMENT :

L'entraînement en force.

Circuits.

Pilate.

Yoga.

Entraînements du coureur.

Élongation.