Défi d'entraînement complet du corps

Défi corps total

Un défi d'entraînement complet du corps même nous paresseux resterons.

Un programme d'entraînement sans équipement que vous n'irez pas vous échapper.

il faut jouir autant que se sentir bien, mais rien ne nous rend aussi énergiques, forts et prêts à affronter ce qui sera sûrement une vie meilleure que celle de prendre soin de notre corps. Nous avons donc choisi la solution la plus positive, afin de créer un défi de remise en forme complet du corps, sans équipement, sur 30 jours, pour vous lancer dans la nouvelle vie.

Chaque jour, vous alternerez entre deux mouvements toniques et un mouvement cardio. Un coup de cardio au milieu de chaque semaine vous permettra de rester énergique et motivé. Vous grandirez chaque semaine en alternant les mouvements de tonification et de cardio.

Dans cette application mobile de remise en forme de 30 jours, vous apprendrez à effectuer les exercices qui vous aideront à développer vos muscles et votre corps en forme de V. Brûlez vos calories, défiez votre perte de poids et entraînez-vous grâce à un entraînement mobile avec entraîneur pour perdre du poids et maigrir vos muscles en visualisant les images animées de cette remise en forme de 30 jours remettent en question les applications.

Notre défi d'entraînement complet du corps comprend:

Présentation

Plan de défi

Cardio Move (avec image animée)

Toning (Abs) (avec image animée)

Toning (Arms) (Avec image animée)

Toning (Leg) (avec image animée)