Gérer le stress - bibliques

Comment les chrétiens gèrent-ils le stress ?

Tout le monde fait face au stress à un moment donné, et les chrétiens ne sont pas à l'abri des pressions et des pièges de la vie.

Le stress a tendance à nous frapper lorsque nous sommes épuisés, lorsque nous sommes malades et lorsque nous sommes en dehors de notre environnement sûr et familier. Lorsque nous avons assumé trop de responsabilités, en période de deuil et de tragédie, lorsque notre situation échappe à tout contrôle, nous nous sentons stressés. Et lorsque nos besoins fondamentaux ne sont pas satisfaits, nous nous sentons menacés et anxieux.

La plupart des chrétiens partagent la conviction que Dieu est souverain et qu'il contrôle nos vies. Nous croyons qu'il nous a donné tout ce dont nous avons besoin pour vivre. Ainsi, lorsque le stress domine nos vies, quelque part en cours de route, nous avons perdu notre capacité à faire confiance à Dieu. Cela ne veut pas dire qu'une existence sans stress en Christ est facile à obtenir. Loin de là.

Le dictionnaire définit le stress comme "une tension ou une tension physique, mentale ou émotionnelle". Certains stress sont nécessaires et même bons, comme l'effort physique que nous exerçons sur nos muscles pour les rendre plus forts. Mais lorsque nous parlons de "stress", nous faisons généralement référence à une tension ou à une tension mentale ou émotionnelle excessive ou négative. Bien que le « stress » ne soit pas spécifiquement mentionné dans la Bible, les Écritures parlent de choses telles que l'anxiété, l'inquiétude et les problèmes - des choses que nous associons souvent au stress - et nous donnent des réponses claires sur la façon dont nous devrions les gérer.

Tout le monde souffre de stress à un moment ou à un autre. La façon dont nous y faisons face dépend en grande partie de qui nous sommes. Pour certains, le stress émotionnel provoque une maladie physique. D'autres pourraient devenir hyper-productifs. D'autre part, certaines personnes stressées se ferment mentalement et émotionnellement. Et, bien sûr, il existe une variété d'autres réponses. Le stress est une expérience humaine courante, en particulier dans un monde où les demandes de temps et d'attention semblent être sans fin. Nos emplois, notre santé, notre famille, nos amis et même nos activités ministérielles peuvent nous submerger. La solution ultime au stress est d'abandonner nos vies à Dieu et de rechercher sa sagesse concernant les priorités ainsi que sa capacité à faire les choses auxquelles il nous appelle. Il donne toujours assez, nous n'avons donc pas besoin d'être vaincus par le stress.