Get Active Victoria

Accédez à des séances d'entraînement et à des outils gratuits pour vous aider à bouger un peu plus, chaque jour.

L'application mobile Get Active Victoria permet aux Victoriens de se lancer facilement dans les activités quotidiennes. Accédez à des séances d'entraînement et à des outils gratuits pour vous aider à bouger un peu plus votre corps, chaque jour.

Vous n'avez pas besoin d'être un fanatique de fitness - trouvez des activités rapides de 10 minutes guidées par des instructeurs professionnels pour vous aider à démarrer. Essayez le yoga et la danse ou trouvez des promenades à explorer. Définissez vos propres objectifs et suivez vos progrès en cours de route.

Que vous débutiez, que vous manquiez de temps, que vous reveniez d'une blessure ou que vous repreniez des mouvements physiques, nous avons une gamme de niveaux à essayer. Oubliez les équipements sophistiqués et les équipements coûteux, tout ce dont vous avez besoin, c'est de vous-même. Choisissez le niveau qui vous convient et avancez à votre rythme.

Travaillez vers 30 minutes d'activité chaque jour avec l'application Get Active Victoria.