Gratitude to Bliss

Journal de gratitude par Lorraine Miller

Gratitude To Bliss est l'application de gratitude n°1 créée par un coach de santé et conçue pour améliorer la santé et le bonheur en seulement cinq minutes par jour.

Pratiquer la gratitude a des avantages prouvés pour la santé, notamment le renforcement de l'immunité, l'équilibrage des hormones, la réduction du stress, l'amélioration de l'humeur, l'augmentation de la circulation et l'abaissement de la tension artérielle.

La recherche montre également que les personnes qui pratiquent la gratitude déclarent régulièrement devenir 20 à 25 % plus heureuses.

Créée par un coach de santé, cette application guide les utilisateurs dans un voyage d'un an à travers la gratitude. Chaque jour, l'auteur Lorraine Miller fournit des invites de journal rapides et faciles remplies d'inspiration, de conseils de coaching et plus encore pour aider les utilisateurs à tirer le meilleur parti de leur pratique de la gratitude pendant aussi peu que cinq minutes par jour.

Cette application est idéale pour tous ceux qui souhaitent se sentir plus heureux et en meilleure santé en effectuant de petits changements dans leur réflexion quotidienne afin de créer et de maintenir un état d'esprit positif.

L'application Gratitude to Bliss vous donnera 14 jours d'essai gratuit pour pratiquer la gratitude.

Après l'expiration de la période d'essai, l'application sera disponible par abonnement.