Gym Application New

Gym Application New

Gym Application New

Gym Fitness & Workout est un formateur personnel qui vous donnera un ensemble d'outils et d'informations qui vous aideront à atteindre tous vos objectifs.

Train n'importe où dans la salle de sport, la rue ou la maison.

La salle de sport Fitness & Workout comprend des sections variées

● Exercice

Différentes routines qui vous aideront à planifier votre travail hebdomadaire, vous trouverez une routine de 3, 4, 5 ou 6 jours par semaine en considérant si vous êtes débutant, intermédiaire ou avancé, y compris des routines de 3, 4 et 5 jours spécialement conçues pour les femmes . .

Comprend une routine hebdomadaire de perte de graisse corporelle avec chaque régime pour chaque jour.

● Guide d'exercice

Plus de 300 exercices avec lesquels vous pouvez effectuer des routines très variées dans la salle de sport, à la maison ou dans la rue. Chaque exercice a une explication de chacun, une image illustrative et une vidéo explicative, afin que vous puissiez exécuter correctement chaque exercice.

● Défis

Essayez d'accomplir chaque défi posé avec un exercice tel que:

• Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Levage de jambe • V SitUps • Incline Chin Ups

● Nutrition

Diet 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 et 4000 calories

Différents types d'aliments contenant des calories, des protéines, des glucides et des graisses chacun, en fonction de 100 grammes, afin d'expliquer votre alimentation.

Régime kétogène.

● Gym Fitness et exercice PROFIL

• Enregistrez vos progrès et pratiquez

Avec cette section, vous pouvez suivre tous vos progrès grâce à des données telles que: indice de masse corporelle, pourcentage de graisse corporelle, circonférence de la poitrine, circonférence de la taille, retour périphérique et plus de données que vous pouvez enregistrer pour contrôler toutes vos avancées.

• Minuterie

Le Fitness & Workout Gym dispose d'une minuterie que vous pouvez utiliser pour mesurer votre temps d'entraînement ou votre temps d'entraînement.

• Intervalle

Le Fitness & Workout Gym dispose d'une minuterie que vous pouvez utiliser pour faire des intervalles dans votre séance d'entraînement.

Gym Fitness & Workout sont:

Workouts à la maison, Fitness Training Gym, Street Workouts.