Compte à rebours du gymnase

Oubliez-vous combien de séries vous avez faites?

Le compte à rebours pour la calistenique et la musculation est simple, brut et efficace, tout comme l'entraînement de Rocky Balboas. Le compte à rebours est un outil nécessaire pour un entraînement complet en

1) Calisthenics

2) Musculation

3) Musculation

Il vous suffit de renseigner les trois paramètres les plus importants pour toute personne qui pratique la musculation, la callisthénie ou la musculation, et ce sont :

1)Nombre d'ensembles

2) Reposez-vous entre les séries

3)Reposez-vous entre les exercices

Le compte à rebours offre

1) Un ensemble indicateur restant

2) Un bouton plus pour augmenter le nombre de séries au cas où quelqu'un interromprait votre exercice, sans avoir à régler tous les paramètres depuis le début

3) période de repos entre les ensembles indicateur de compte à rebours

4) période de repos entre les exercices indicateur de compte à rebours

5) Compte à rebours vocal et vibration au cours des dix dernières secondes de votre période de repos

6) Fonctionne en arrière-plan afin que, pendant les périodes de repos, vous puissiez naviguer sur le Web ou utiliser d'autres applications

7) Un bouton de répétition à la fin de la période de repos entre les exercices, de sorte que vous aurez automatiquement le nombre de séries et la période de repos entre les séries de votre dernier exercice

8) Grands chiffres faciles à lire et mode plein écran.

Une fois que vous avez saisi les paramètres et appuyé sur le bouton de démarrage, vous démarrez votre exercice.

Lorsque vous avez terminé votre série, appuyez sur le bouton rouge, la période de repos démarre et les séries restantes diminuent d'une unité.

Au cours des 10 dernières secondes de la période de repos, vous aurez un compte à rebours vocal et au cours des 5 dernières secondes, le téléphone vibrera et l'écran changera de couleur, lorsque la période de repos est terminée, vous passez à la prochaine série, lorsque vous avez fait votre dernière série et appuyez sur le bouton la période de repos entre les exercices commencera.

Lorsque la période de repos entre les exercices se termine, vous avez deux options :

1) Le bouton Répéter, vous aurez donc automatiquement le nombre de séries, la période de repos entre les séries de votre dernier exercice

2) Le bouton Nouveau , dans ce cas, vous irez au premier écran, vous devrez donc entrer le nouveau nombre de séries, la période de repos entre les séries et la période de repos entre les exercices.

Enfin, vous pouvez utiliser l'application de compte à rebours même si vous ne tenez pas compte de la période de repos, si vous mettez le nombre zéro aux périodes de repos, vous pouvez l'utiliser comme rappel défini.