홈트레이닝 운동 카운터

Interface utilisateur intelligente et intuitive, application de comptoir d'entraînement physique simple à utiliser

C'est une application de comptage conçue pour compter le nombre d'exercices et le poids de l'équipement d'exercice à la main.

Le poids et le nombre d'exercices sont définis à l'avance et peuvent être modifiés à volonté pendant l'exercice.

- Comment utiliser -

1. Inscription

- Entrez le programme de formation (par exemple, push, bench press, etc.).

- Définissez le poids de l’entraînement à utiliser (définissez la valeur sur 0.0 si vous n’utilisez pas l’outil comme le push et le sit-up).

- Définissez le nombre d'exercices à effectuer une fois (un jeu).

Lorsque vous vous inscrivez pour la première fois, vous serez dirigé vers la page d'inscription. Si vous souhaitez quitter l'application sans vous inscrire, appuyez sur le bouton de sortie à l'écran.

2. Réglage de la minuterie

- Passez au réglage de la minuterie dans le menu de réglage et définissez la durée totale de l'exercice.

- Si vous n'en avez pas besoin, réglez-le sur "Désactiver".

3. Commencez la séance d'entraînement

- Si vous enregistrez au moins un nom de programme et redémarrez ou redémarrez l'application, le compte à rebours s'affiche si la minuterie est réglée. Si aucun réglage n'est défini, la page principale s'affiche. (Lorsque le compte à rebours est réglé, Appuyez sur pour aller à la page principale.)

- Le programme est affiché dans la liste à gauche de la page principale Si vous appuyez sur 'Select', le poids et la fréquence d’exercice du programme sont affichés.

- Après une série d'exercices, appuyez sur le bouton "Répéter". L'exercice réglé peut être répété plusieurs fois. Lorsque le programme est terminé, appuyez sur le bouton «Terminer / Terminer» pour fermer le programme et aller à la page principale.

- Après être passé à la page principale, appuyez sur le bouton "Sélectionner" du programme suivant pour continuer l'exercice de la même manière que ci-dessus.

 (Par exemple, si vous appuyez sur le bouton 3 répétitions 10 fois par bench bench, il sera enregistré 30 fois au total.)

4. Vérifiez le compte rendu après l'exercice

- Appuyez sur le bouton «Terminer / Terminer» pour accéder à l'écran principal et appuyez sur le bouton «Retour» ou «Terminer» pour accéder à la page d'enregistrement.

- L'enregistrement d'aujourd'hui montre un graphique du programme d'exercices total et un enregistrement du nombre total d'exercices et de poids est présenté dans le tableau ci-dessous.

- L'enregistrement pour chaque programme est affiché dans le tableau ci-dessous lorsque l'utilisateur clique sur la barre correspondante du graphique.

 Pour afficher à nouveau l'intégralité de l'enregistrement, appuyez sur la touche REFRESH inférieure.

5. Vérifier l'historique

 - Sur la page Journal du jour, cliquez sur la deuxième icône de la barre de menus supérieure pour accéder à la page Journaux par périodes.

- Comme avec l'enregistrement d'aujourd'hui, l'enregistrement correspondant sera imprimé et si vous appuyez sur la barre, une description détaillée apparaîtra.

6. Vérifiez votre historique avec le calendrier

- Cliquez sur la première icône de la barre de menu supérieure de la page du jour ou de la page précédente pour afficher le calendrier. Si vous cliquez sur cette date, la date de ce jour sera affichée.

7. Gestion de la base de données et sortie et partage CSV

 - Si vous accédez à la page de gestion DB / CSV à partir du menu de paramétrage, vous pouvez convertir une base de données enregistrée en fichier CSV et la partager.

- Vous pouvez également transférer des données pour des raisons telles que le changement de votre téléphone portable.

Cette application est une méthode manuelle que vous exploitez à volonté.