GymKeeper

Journal de gym et planificateur d'entraînement faciles à utiliser et hautement personnalisables pour la maison et la salle de sport

GymKeeper est une application de suivi d'entraînement conçue pour fournir le moyen le plus simple et le plus rapide d'enregistrer vos entraînements en salle de sport. Suivez vos progrès, gagnez en force et en masse musculaire ou perdez du poids, construisez le corps parfait à l'aide du tracker et du planificateur d'entraînement le plus intuitif au monde. GymKeeper répondra parfaitement à vos besoins, que vous soyez un haltérophile professionnel ou un débutant en entraînement à domicile. Comprend plus de 20 programmes d'entraînement et routines d'entraînement prédéfinis qui vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme et à rester en bonne santé - 5x5, divisions musculaires, entraînements à domicile, routines pour tout le corps, les abdominaux et les fessiers. Téléchargez GymKeeper et faites passer vos ascenseurs au niveau supérieur.

Fonctionnalités principales

• Plus de 200 exercices intégrés avec GIF, plus de 20 programmes et routines d'entraînement, créez vos propres exercices, catégories et plans d'entraînement en quelques clics

• L'interface utilisateur la plus simple, des fonctionnalités étendues et des options de personnalisation pour répondre aux besoins de tout type d'utilisateurs de salle de sport.

• De nombreuses options pour remplir vos séances d'entraînement : copiez des exercices d'un autre jour d'entraînement, ajoutez-les à partir d'une routine personnalisée ou utilisez des filtres pour choisir des exercices ciblant des muscles spécifiques et nécessitant un équipement sportif particulier en quelques clics.

• Planifiez vos entraînements à l'avance sans aucune restriction pour pré-remplir vos futures séances d'entraînement

• Les ensembles sont remplis automatiquement, ajustez les paramètres de remplissage automatique à vos besoins

• Spécifiez les poids dans n'importe quelle unité, utilisez les couleurs des bracelets de fitness au lieu des poids.

• Les programmes intégrés incluent des exercices de musculation 5x5, des divisions haut/bas du corps, des entraînements d'haltères à domicile, des routines de tonification corporelle et pour tout le corps, des entraînements pour les abdominaux et les fessiers pour les femmes.

• Compte à rebours, minuterie tabata configurable

• Suivez vos progrès et vos records personnels pour chaque exercice et groupe musculaire, analysez les statistiques avec des graphiques perspicaces et un historique du calendrier.

• Calculez les plaques d'haltères, 1 répétition maximale et les paramètres corporels : indice de masse corporelle (IMC), zones de fréquence cardiaque d'entraînement et apport calorique quotidien recommandé en fonction de vos objectifs de remise en forme.

• Suivez les mensurations du corps, ajoutez-en des personnalisées

• Des images de motivation aléatoires pour vous permettre de continuer, créez les vôtres

• Services intégrés : synchronisation Google Fit et sauvegardes automatiques de Google Drive

• Thème AMOLED Black pour économiser la batterie

• Tenez un nombre illimité de journaux - utile pour les entraîneurs personnels

• Pas d'inscription, commencez à utiliser GymKeeper tout de suite !

Ce que disent nos utilisateurs

• "Cette application est absolument géniale. C'est un tracker de gym très simple et sans chichi. Il possède toutes ces petites fonctionnalités que je continue de découvrir et qui me font réfléchir à la qualité de sa construction. Les principales fonctionnalités pour lesquelles je suis extrêmement reconnaissant sont l'option "Voir la dernière fois". " fonctionnalité par exercice qui vous permet de revenir rapidement dans l'historique et les petites balises de couleur "Facile, moyen et difficile" avec lesquelles vous pouvez étiqueter chaque ensemble. Il y en a un tas d'autres que le développeur a bien fait, merci beaucoup. Je Je peux voir que cela a fait l'objet de beaucoup de réflexion et qu'il n'a pas été conçu uniquement pour créer une application ! Bravo!" -Bernard Smuts

• "Cette application est phénoménale. Les conceptions et les fonctionnalités sont toutes très intuitives et s'adaptent parfaitement à l'haltérophilie. L'une de mes choses préférées est la façon dont l'application gère l'ajout d'exercices et de séries. Vous pouvez ajouter des séries à partir d'un entraînement prédéfini ou une par une. , et ajouter des exercices personnalisés est un jeu d'enfant. Chaque fois que vous ajoutez un exercice, les séries de votre dernier exercice sont préremplies et il y a un bouton d'aperçu rapide qui montre à quel point vous avez utilisé la dernière fois que vous avez fait l'exercice. Je ne saurais trop le recommander. -Sam Mete

• "J'étais sur le point de perdre la tête en essayant de trouver une application intuitive et simple pour suivre mes entraînements. J'ai finalement arrêté la recherche avec cette application. Il n'a pas fallu longtemps pour ajouter des entraînements précédents, et c'est très pratique pour enregistrer de nouveaux entraînements. aussi." -Tara Gordon

Contactez-nous

Nous serons heureux d'entendre vos questions et suggestions de fonctionnalités sur [email protected]