Hakeem Luqman - Ilaj bil Ghiza

Hakeem Luqman - Ilaj bil Ghiza - Sabzio aur Phaloo se ilaj bil ghiza

Hakeem Luqman, médecin, philosophe et érudit persan légendaire, était connu pour son approche holistique de la médecine et du traitement par la nourriture. Selon la tradition islamique, il était doué d'une immense connaissance par Allah. Hakeem Luqman s'est concentré sur la guérison par la nutrition, l'alimentation et la thérapie alimentaire qu'il appelait "Ilaj bil Ghiza".

Ilaj bil Ghiza - Guérir par la nourriture

Ilaj bil Ghiza signifie littéralement "traitement avec de la nourriture". Hakeem Luqman croyait que la cause profonde de la plupart des maladies et affections réside dans le déséquilibre du corps qui peut être corrigé par une alimentation et un apport nutritionnel appropriés. Il a étudié divers aliments, herbes et épices et leurs propriétés médicinales. Il a formulé des régimes alimentaires utilisant des combinaisons d'aliments pour guérir les maladies de manière naturelle et douce.

Hakeem Luqman a compris que certains aliments agissent comme nourriture pour différents tissus et organes du corps tandis que d'autres ont des effets réparateurs et curatifs. Il a réalisé l'importance d'individualiser les régimes alimentaires en fonction de la constitution, du climat, de l'âge, du sexe et de l'état de santé d'une personne.

Quelques principes clés de la thérapie Ilaj bil Ghiza selon Hakeem Luqman :

• Ayez une alimentation équilibrée avec des quantités adéquates de protéines, de graisses, de glucides et de micronutriments.

• Inclure beaucoup de fruits et légumes frais riches en antioxydants, vitamines et minéraux.

• Utilisez des épices comme le curcuma, le gingembre, l'ail et les piments qui ont des propriétés médicinales et curatives.

• Évitez l'excès de sel, de sucre, de viande rouge et d'aliments qui provoquent une inflammation.

• Buvez beaucoup d'eau propre pour éliminer les toxines et maintenir les fonctions corporelles optimales.

• Consommez des herbes naturelles et des produits comme le miel, l'huile d'olive et les légumineuses faciles à digérer et très nutritifs.

La sagesse de Hakeem Luqman sur la thérapie alimentaire se concentre sur la prévention et le traitement des maladies d'une manière douce mais très efficace. Son approche holistique combinant alimentation, style de vie et bien-être spirituel fait d'Ilaj bil Ghiza un système de guérison complet pour vivre une vie saine et équilibrée.

En conclusion, Ilaj bil Ghiza ou traitement par la nourriture de Hakeem Luqman offre un moyen naturel, sûr et économique de nourrir le corps et de guérir les maladies de l'intérieur. Ses idées sur les utilisations médicinales de divers aliments, herbes et épices sont intemporelles et peuvent profiter à tous ceux qui souhaitent intégrer le pouvoir de guérison d'une alimentation équilibrée dans leur mode de vie.